ไดอารี่ส่วนตัววิธีการกรอก สมุดบันทึกลับ: เรียนรู้การเก็บไดอารี่ส่วนตัว การเริ่มต้นและการเก็บบันทึกประจำวัน

หลายคนชอบหัวข้อไดอารี่ส่วนตัว แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนก็ต้องเผชิญกับคำถาม - วิธีการเป็นผู้นำ ไดอารี่ส่วนตัว - จะเขียนอะไร, จะจัดรูปแบบอย่างไร, จะวาดอะไรและคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย เราได้เตรียมไว้สำหรับคุณ เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการออกแบบและดูแลรักษาไดอารี่ส่วนตัว

วิธีเก็บไดอารี่ส่วนตัว

ดังนั้น ก่อนอื่นคุณต้องบอกว่าไดอารี่ส่วนตัวคือพื้นที่ส่วนตัวของคุณ ที่คุณจดความคิด เหตุการณ์สำคัญ ใช้เวลา โดยทั่วไป ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับคุณ ไดอารี่ส่วนตัวสามารถเรียกได้ว่าเป็นเพื่อนของคุณซึ่งจะไม่มีวันทรยศคุณซึ่งคุณสามารถไว้วางใจความลับและความลับทั้งหมดได้

การออกแบบไดอารี่ภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ เพราะไดอารี่คือใบหน้าของคุณ คุณต้องจำไว้เสมอว่าต้องระมัดระวังในการออกแบบ

ตอนนี้เรามาพูดถึงสิ่งที่จะเขียนใน ld สิ่งที่จะวาด และวิธีการออกแบบ ld กฎที่สำคัญที่สุดคือการไม่มีกฎเกณฑ์ ไดอารี่ของคุณควรประกอบด้วยสิ่งที่คุณชอบ ทุกสิ่งที่คุณต้องการเห็นในนั้น วิธีเก็บไดอารี่ส่วนตัวมันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ คุณสามารถวาดที่นั่น เขียนเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญ วางในหนังสือพิมพ์และนิตยสารที่น่าสนใจต่างๆ หรือใส่ตั๋วก็ได้ อะไรก็ได้ที่คุณชอบ

ธีมของการปรากฏตัวของไดอารี่ส่วนตัวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่คุณต้องจำไว้ว่าต้องระวัง คุณสามารถเย็บปกตกแต่งด้วยภาพวาดตกแต่งด้วยริบบิ้น - ทำให้มันสดใสและสวยงามจนน่าหยิบ!

และสุดท้าย เรามาพูดถึงไดอารี่ส่วนตัวกันดีกว่า มันอาจเป็นสมุดบันทึกธรรมดาๆ คุณสามารถซื้อสมุดบันทึกที่สวยงาม หรือแม้แต่ทำไดอารี่ส่วนตัวจากหนังสือเล่มเก่าก็ได้!

อย่างที่คุณเห็น การเขียนไดอารี่ส่วนตัวไม่ใช่เรื่องยากเลยเพราะไม่มีกฎตายตัว ดูแนวคิดการออกแบบในส่วน “ไดอารี่ส่วนตัว” รับแรงบันดาลใจ สร้างสรรค์!

มีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของบุคคลหนึ่งเมื่อเขาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังทางจิตใจกับตัวเอง และจะทำอย่างไรเมื่อหัวของคุณกำลังจะระเบิดจากความคิดและมีความหดหู่ว่างเปล่าอยู่ข้างใน จำเป็นต้องพูดคุยกับใครสักคน แต่ความขัดแย้งทางจิตวิญญาณเป็นเรื่องส่วนตัวมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกพวกเขาแม้แต่กับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด และในกรณีนี้ ไดอารี่ส่วนตัวจะมาช่วยเหลือซึ่งจะยอมรับข้อสรุปใด ๆ ของคุณ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตัดสินใจสร้างพื้นที่เก็บข้อมูลความคิดส่วนตัวในทันที แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือหลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มเขียนไดอารี่ส่วนตัวอย่างไร บทความนี้จะพูดถึงขั้นตอนแรกในการมีไดอารี่และความเป็นไปได้ในการดูแลรักษาไดอารี่

ทำไมคุณควรเริ่มเขียนไดอารี่ส่วนตัว

การเขียนไดอารี่ส่วนตัวต้องอาศัยความสม่ำเสมอ เหมือนกับนิสัยที่ควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของบุคคล เพียงแต่ว่าผู้คนมีความแตกต่างกัน สำหรับบางคนมันค่อนข้างง่ายที่จะเขียนความคิดของพวกเขา แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันยากมากเนื่องจากตัวละครและโลกทัศน์ส่วนตัวของพวกเขา อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้มากว่าทุกคนเคยพยายามเขียนความคิดลงบนกระดาษอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แต่พวกเขาไม่ได้พยายามช่วยชีวิตพวกเขาเลย

ดังนั้นจึงอาจคุ้มค่าที่จะฟังและเมื่อก้าวข้ามความสงสัยทั้งหมดแล้วให้เริ่มเขียนไดอารี่ส่วนตัวซึ่งจะนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวก:

1. ช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกของคุณ ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและวุ่นวายเป็นเรื่องยากมากที่จะหาเวลาฟังความรู้สึกของคุณและยิ่งยากกว่าที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นเนื่องจากพวกเขามีความเป็นส่วนตัวมากหรือไม่จำเป็นต้องเป็นภาระ คนอื่น ๆ เป็นการดีที่สุดที่จะจดบันทึกทั้งหมดลงในไดอารี่ เพราะทันทีที่เขียนลงไป ความโล่งใจจะปรากฏขึ้น และบางทีปัญหาที่ก่อนหน้านี้ดูเหมือนเป็นสากลอาจดูเล็กน้อยและไม่มีนัยสำคัญ
2. เสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกายโดยการลดความเครียด เป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วแล้วว่าการอดทนต่อเหตุการณ์ทางจิตใจ ความเครียด และอารมณ์ที่รุนแรงในชีวิตจะนำไปสู่การทำให้สภาวะทางจิตกายภาพทั่วไปกลับเป็นปกติ นอกจากนี้ไดอารี่จะยอมรับทุกสิ่งที่เป็นอยู่ จะไม่กดดัน หรือตำหนิ และจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
3. จะรักษาเหตุการณ์อันทรงคุณค่าในชีวิตไว้ยาวนาน ทุกๆ วันมีคนเรียนรู้ข้อมูลใหม่และมีเหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นกับเขา เป็นไปได้ไหมที่จะจำเคล็ดลับและบทเรียนทั้งหมดในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและวุ่นวาย? ดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดไม่ใช่ว่าจะจดทั้งหมดแล้วอ่านซ้ำเมื่อเวลาผ่านไป และอาจเรียกคืนเหตุการณ์ที่ต้องการไว้ในความทรงจำของคุณหรือใช้คำแนะนำอันมีค่า
4. การเก็บอารมณ์ไว้ได้อย่างปลอดภัยแม้ว่าจะเป็นเรื่องเท็จก็ตาม สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งกล่าวโทษผู้อื่นโดยไม่แน่ใจในความรับผิดชอบของเขา ไดอารี่จะยอมทนสิ่งนี้ แต่คุณก็ไม่ต้องละทิ้งความภาคภูมิใจและขอโทษ
5. ช่วยในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่คุ้มค่ากับสถานการณ์ที่ยากลำบากในปัจจุบัน หากคุณพยายามเขียนความคิดของคุณเกี่ยวกับการหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากลงในไดอารี่ เช่น หากคุณวางทุกอย่างไว้บนชั้นวางคุณจะพบทางออกที่ถูกต้องอย่างแน่นอน
6. จะทิ้งความทรงจำไว้ให้คนรุ่นต่อๆ ไป เราต้องจินตนาการว่ามีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับบุคคลในสมุดบันทึกส่วนตัวของเขา มันจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับลูกหลานที่อ่านมันหรือไม่ที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับบรรพบุรุษของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องราวชีวิตที่วุ่นวายของเขา?

วิธีการเริ่มบันทึกประจำวัน

เมื่อคุณแน่ใจว่าการเขียนไดอารี่เป็นกิจกรรมที่มีค่ามากและคุณต้องการมันจริงๆ คุณต้องไปยังขั้นตอนที่สอง กล่าวคือ ตัดสินใจว่าจะเริ่มเขียนไดอารี่อย่างไร

มีคนที่มีความโน้มเอียงในการเขียนเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่บุคคลเริ่มเขียนไดอารี่ในลักษณะนั้นโดยไม่มีจุดประสงค์ใด ๆ นี่เป็นสถานการณ์ตามธรรมชาติเช่นกัน เนื่องจากเป็นกระบวนการส่วนบุคคล

ถัดไปหลังจากเป้าหมายคุณจะต้องตัดสินใจเลือกเครื่องมือสำหรับกระบวนการดูแลรักษาที่เก็บถาวรของความคิดและความปรารถนา ดังนั้นคุณสามารถเลือกพื้นฐานของไดอารี่ได้จากอุปกรณ์สำนักงานที่มีอยู่มากมายในปัจจุบัน สมุดบันทึกธรรมดา ไดอารี่ปกแข็งหรือปกอ่อน อัลบั้ม ไดอารี่พิเศษ ซึ่งเป็นหนังสือที่มีแผ่นพิมพ์เพื่อความสะดวกในการเข้า มีแม้กระทั่งลูกกุญแจซึ่งคุณสามารถซ่อนได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องกังวลกับการเปิดไดอารี่

สำหรับผู้ที่พบว่าการเขียนด้วยปากกาธรรมดาเป็นเรื่องยากหรือไม่เข้าใจตัวพิมพ์ใหญ่ คุณสามารถเก็บไดอารี่ส่วนตัวในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ได้อย่างสบายใจ

วิธีทำให้การจดบันทึกเป็นนิสัย

ตอนนี้ฉันอยากจะพูดถึงคำแนะนำหลายประการในการสร้างอารมณ์ในการรักษาบันทึกส่วนตัวของคุณเป็นประจำ หากต้องการเขียนบันทึกให้เป็นนิสัย คุณต้อง:

• อย่าทรมานตัวเองด้วยความคาดหวังอย่ากำหนดขอบเขตสำหรับตัวคุณเองว่าคุณต้องการเห็นอะไรในการนำเสนอที่เป็นลายลักษณ์อักษรเขียนสิ่งที่เขียนเกี่ยวกับคุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามขอบเขตความหมายหรือไวยากรณ์
• อย่าสร้างตารางเวลาและกิจวัตรสำหรับตัวเอง ไม่ควรตั้งกฎเกณฑ์ในการจดบันทึก เช่น คุณจะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงทุกวันเพื่อสื่อสารกับไดอารี่ของคุณและจะเขียนมากน้อยเพียงใด เพียงแค่ใช้เวลาห้านาทีแล้วเขียน สองสามประโยค;
• แต่ทางที่ดีควรตัดสินใจเลือกเวลาและสถานที่ทันทีเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการแสดงความรู้สึกและความคิดคือช่วงเย็นโดยปกติก่อนเข้านอนซึ่งเป็นช่วงที่ข้อมูลจำนวนมากสะสมในระหว่างวันและนอกจากนี้เวลานี้มีลักษณะเป็นอิสระ เพื่อใช้ตามดุลยพินิจของคุณเอง สำหรับสถานที่สำหรับเก็บหนังสือชีวประวัติส่วนตัว ควรพิจารณาให้ดี เพราะจะง่ายกว่าเมื่อเตรียมทุกอย่างให้พร้อม ไดอารี่ก็จัดอยู่ใกล้ๆ และมีปากกาอยู่ในมือ

ปรากฎว่าการเริ่มเขียนไดอารี่นั้นไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก สิ่งสำคัญคือการปรับแต่งและตัดสินใจว่าคุณต้องการมัน การตัดสินใจเลือกรูปแบบของบันทึกย่อไม่ว่าจะเป็นสมุดบันทึกสมุดบันทึกหรือ รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ด้วยความช่วยเหลือ อุปกรณ์คอมพิวเตอร์- เขียนและอย่าจำกัดตัวเองด้วยปริมาณข้อมูลและรูปแบบโวหารของข้อความ รวมถึงเนื้อหาเชิงความหมายของข้อความและรูปแบบการบันทึก นี่คือไดอารี่ของคุณ คุณสามารถเขียนลวกๆ ขีดเส้นใต้และไฮไลท์ด้วยปากกาสี วาดดอกไม้และเห็บได้ และเพื่อหลีกเลี่ยงความยากลำบากในการจดไดอารี่และกระบวนการนี้จะกลายเป็นนิสัยของคุณ จงทำความคุ้นเคยกับความสม่ำเสมอ จัดสรรเวลาอย่างน้อยสองสามนาทีต่อวันเพื่อสื่อสารกับเพื่อนของคุณ - ไดอารี่ส่วนตัว

คุณเคยฟังบทวิเคราะห์เหตุการณ์ยืดยาวเมื่อนานมาแล้วบ้างไหม? รู้ไหมว่าเมื่อคนรุ่นก่อนพยายามแยกเหตุการณ์ออกเป็นชิ้นๆ โดยอธิบายว่าใครคิดอย่างไร ทำอะไร เกิดอะไรขึ้น คุณไม่แปลกใจหรือที่เมื่อเวลาผ่านไปการประเมินข้อเท็จจริงและอารมณ์บางครั้งอาจเปลี่ยนแปลงไปจนจำไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีส่วนร่วมในเหตุการณ์ที่กำลังวิเคราะห์ ความจริงก็คือว่านี่คือธรรมชาติของมนุษย์ ความคิดเห็นเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพล ข้อมูลใหม่ความคิดก็ถูกลบเลือนไปจนลืมเลือน เพื่อไม่ให้พลาดประสบการณ์อันล้ำค่าเพื่อรักษาข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ในรูปแบบดั้งเดิมแนวคิดในการเก็บไดอารี่จึงปรากฏขึ้นและหยั่งรากลึก นี่คือเวลาที่ผู้คนเขียนความประทับใจ ความคิด และแนวคิดใหม่ๆ ของตนเอง นี่เป็นเรื่องที่มีประโยชน์ บางครั้งก็สำคัญอย่างยิ่ง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีเก็บไดอารี่ส่วนตัว และกฎก็ง่าย มาทำความรู้จักกับพวกเขากันดีกว่า

การเลือก “สื่อทางกายภาพ”

ตอนนี้เป็นธรรมเนียมที่จะต้องเขียนความคิดของคุณว่า "เพื่อประโยชน์สาธารณะ" ซึ่งก็คือบนอินเทอร์เน็ต ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบสิ่งนี้ และในทางเทคนิคแล้วมันไม่สะดวกเสมอไป หากความคิดของคุณเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว คุณก็สามารถโพสต์มันบนโซเชียลเน็ตเวิร์กได้ แต่ทำไมต้องเปิดเผยความลับบางอย่างให้ทุกคนได้รับรู้? หากคุณสนใจที่จะเขียนไดอารี่ส่วนตัว ให้เริ่มด้วยการตั้งเป้าหมาย ตอบคำถามตัวเอง: มีไว้เพื่ออะไร คุณคาดหวังอะไรจากมัน คุณต้องการอะไร? สมุดบันทึกธรรมดาจะช่วยคุณรักษาประสบการณ์ทางอารมณ์ ความประทับใจอันล้ำค่า และความรู้สึกที่น่าตื่นเต้น ส่วนใหญ่มักจะใช้เวลาทั้งหมดเก้าสิบหกแผ่น และถึงแม้จะเป็นปกแข็งก็ตาม ไดอารี่มักจะถูกเก็บไว้จนแก่เฒ่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีผู้ให้บริการเพื่อให้สามารถอยู่รอดจากการเคลื่อนที่ น้ำท่วม และแรงกระแทกอื่นๆ และไม่แตกเป็นชิ้นๆ หลังจากผ่านไปไม่กี่ปี ผู้ที่มีแนวโน้มจะวาดซื้ออัลบั้มที่มีปกหนา มันเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจที่จะเขียนลงไป สมุดบันทึกมีประโยชน์มากกว่ามาก นักจิตวิทยาสังเกตว่าผู้คนดำเนินชีวิตตามแนวทางที่พวกเขาจดบันทึกส่วนตัว มีคนจดบันทึกอย่างวุ่นวายเป็นครั้งคราวเส้นทางของเขาคดเคี้ยวและยุ่งยาก คนอื่นๆ พยายามเขียนความคิดของตนลงบนกระดาษเป็นประจำ พวกเขามีแนวโน้มที่จะตัดสินใจอย่างรอบคอบและมีกลยุทธ์ที่มั่นคง

วิธีเริ่มเขียนไดอารี่ส่วนตัว

จากรายการแรก บุคลิกของผู้เขียนเริ่มปรากฏให้เห็น บางคนไม่รู้ว่าจะเก็บไดอารี่ส่วนตัวอย่างไรก็พูดถึงตัวเอง มีแม้กระทั่งชีวประวัติอย่างเป็นทางการ ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ นี่คือความคิดสร้างสรรค์ส่วนบุคคล ดูเหมือนว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือการระบุเหตุผลว่าทำไมสมุดบันทึกนี้จึงปรากฏในชีวิตของคุณ บางทีหลายปีต่อมา เมื่อคุณอ่านข้อความนี้อีกครั้ง คุณจะประหลาดใจกับความคิดหรือประสบการณ์ของคุณ ผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์สามารถรวมบทกวีหรือบทกลอนที่พวกเขาชื่นชอบไว้ใน “บทประพันธ์” ได้ บางครั้งพวกเขาก็วาดสิ่งที่อยู่ในใจ ขอแนะนำให้นัดหมายเหตุการณ์สำคัญนี้ จากนั้นคุณจะสนใจว่าแนวคิดที่น่าสนใจเช่นนี้จะครบกำหนดในช่วงเวลาใด แม้ว่าบางคนจะเริ่มและหยุดจดบันทึกก็ตาม ไม่เป็นไร. หากคุณต้องการทราบวิธีบันทึกไดอารี่ส่วนตัวอย่างถูกต้อง ให้เข้าใจว่านี่ไม่ใช่ข้อผูกมัด แต่เป็น "คำสั่งของหัวใจ" ไม่มีศีลที่เข้มงวด มีบางอย่างที่คุณชอบเป็นการส่วนตัว

ฉันควรเขียนอะไรลงไป?

คุณสามารถให้คำแนะนำได้ที่นี่ ความสม่ำเสมอของการบันทึกเป็นเรื่องส่วนตัว

แนะนำให้สร้างเนื้อหาที่น่าสนใจและมีความหมาย เป็นไปได้มากว่าผู้ที่สนใจวิธีเก็บไดอารี่ส่วนตัวยังไม่พร้อมในการเขียนไดอารี่ภายใน วิญญาณยังไม่ "ขอปากกา" คนที่พร้อมจะแสดงออกหยิบสมุดบันทึกและเริ่มเขียนโดยไม่สนใจคำแนะนำของผู้อื่นเป็นพิเศษ แต่กระบวนการคิดนั้นดีต่อความสามารถในการพัฒนา ความปรารถนาและความสามารถในการแสดงออกและวิเคราะห์เหตุการณ์สามารถได้มาจากการฝึกฝน ดังนั้น อันดับแรก ให้เขียนความประทับใจและความคิดอันชัดเจน บางคนพยายามเล่าเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นอย่างละเอียด สิ่งนี้มีประโยชน์ในการทำความเข้าใจอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความรู้สึก ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อน กรณีที่ไม่ธรรมดา แบบจะมาทีหลังอยู่ในขั้นตอนการทำงานครับ มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนมัน คุณจะไม่เขียนแบบทดสอบ แต่เพื่อนำคำสั่งแห่งจิตวิญญาณของคุณไปใช้

เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น การตัดสินใจของคุณที่จะเก็บไดอารี่ขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะบันทึกความคิดเพื่อที่คุณจะได้เข้าใจมันในภายหลัง ซึ่งหมายความว่าไม่เพียงแต่ระบุสิ่งที่อยู่ในใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานการณ์ที่เกิดเหตุการณ์นี้ซึ่งมีอิทธิพลต่อคุณในขณะนั้นด้วย สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าคุณเห็นคนที่ความคิดเหล่านี้มาหาคุณอย่างไรโดยธรรมชาติหากพวกเขาเชื่อมโยงกับพวกเขา การแบ่งปันความประทับใจทั่วไปเกี่ยวกับหนังสือที่คุณอ่าน ภาพยนตร์ที่คุณดู หรือรายการที่คุณเคยดูบนหน้าเว็บนั้นไม่ใช่เรื่องเสียหาย เกือบทุกสิ่งที่เข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของเราในระหว่างวันสามารถกลายเป็นหัวข้อของ "โพสต์" ใหม่ได้ เมื่อคุณฝึกฝน คุณจะประหลาดใจกับชีวิตที่เต็มไปด้วยเหตุการณ์และความประทับใจ แนะนำให้ผู้เขียนมือใหม่นำเสนอสิ่งที่โดนใจหรือตื่นเต้น โดยเน้นไปที่สาเหตุของปฏิกิริยาดังกล่าว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างดีขึ้น

เล็กน้อยเกี่ยวกับการเย็บปักถักร้อย

บางคนสนใจที่จะเก็บไดอารี่ส่วนตัวไว้อย่างสวยงาม ปรัชญาและจิตวิทยาอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับผู้ที่มีความโน้มเอียงในการสร้างสรรค์ พวกเขาปล่อยให้การวิเคราะห์เป็นของผู้ที่มีศีรษะอยู่ในเมฆ และพวกเขากำลังมองหาสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัวเอง นี่คือไพ่ในมือของพวกเขา

ไดอารี่สามารถกลายเป็นงานศิลปะได้อย่างแท้จริง โดยธรรมชาติแล้วขอแนะนำให้ตกแต่งในสไตล์ที่โดนใจคุณเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น ผู้ชื่นชอบงานปักจะสร้างปกสำหรับสมุดโน้ต กระบวนการสร้างสรรค์ที่น่าทึ่งและผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ใครๆ ก็สามารถโต้แย้งได้ แต่รายการส่วนใหญ่ในไดอารี่ดังกล่าวจะเน้นไปที่ความงาม ปัจจุบัน สาวๆ หลายคนสนใจงานลูกปัด ทำไมไม่สร้างฝาครอบโดยใช้ลูกปัดขนาดเล็กล่ะ แต่ละหน้าสามารถตกแต่งด้วย "ชื่อย่อ" ได้ มันจะสวยงามและเป็นต้นฉบับ นี่เป็นเพียงหัวข้อเดียว และมีจำนวนมาก ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ บางทีคุณอาจไม่ต้องการเขียน แต่ทำภาพต่อกันในไดอารี่ของคุณแทน แล้วใครหยุดล่ะ? สิ่งสำคัญคืออย่าลืมว่าพวกเขาหมายถึงอะไร!

ความลับหรือไม่?

มีคำถามที่ละเอียดอ่อนมากเช่นนี้ มีเพียงไม่กี่คนที่เปิดใจกว้างจนพร้อมที่จะโยนความรู้สึกใส่ผู้อื่น และไม่น่าจะจดบันทึกประจำวันไว้ด้วย คนอื่นๆ ต้องการเก็บบันทึกไว้เป็นความลับ ดังนั้นคำถามที่ว่าบางครั้งจะเก็บไดอารี่ส่วนตัวไว้ที่ไหน คำแนะนำประการหนึ่ง: หากคุณต้องการมีความลับอย่าเปิดเผยกับใคร สิ่งที่คนสองคนรู้ก็เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก ดังนั้นภูมิปัญญาอันเป็นที่นิยมจึงกล่าวไว้

การบันทึกอีกครั้งเพียงอย่างเดียวก็คุ้มแล้ว ประการแรกเพื่อไม่ให้ใครสับสน ประการที่สองเพื่อซ่อนข้อมูลจากสายตาที่ไม่รอบคอบ คุณรู้ไหมว่าวรรณกรรมอธิบายกรณีของการเก็บบันทึกประจำวันโดยใช้รหัส แทบจะไม่ ถึงคนธรรมดาคนหนึ่งฉันจะชอบสิ่งนี้ ขั้นแรก ให้กำเนิดความคิด จากนั้นเข้ารหัสโดยใช้คีย์พิเศษ จากนั้นจึงเขียนลงในสมุดบันทึก อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าอย่าเปิดเผยความลับของคุณต่อหน้าคนที่คุณต้องการซ่อนมัน ตราบใดที่พวกเขาไม่สงสัย พวกเขาจะไม่เปิดเผยความลับ

ความสัมพันธ์กับบันทึก

ไดอารี่เป็นผู้ควบคุมที่เข้มงวด

บางครั้งการบันทึกก็ทำขึ้นโดยมีเป้าหมายเพื่อ "ควบคุมตัวเองให้หนักแน่น" สิ่งนี้อยู่ในใจสำหรับคนที่ตั้งใจมาก เชื่อฉันเถอะว่าคนที่ยอมแพ้ในสิ่งที่เขาเริ่มต้นนั้นไม่น่าจะควบคุมตัวเองได้ ในกรณีนี้คุณสามารถเขียนอะไรได้บ้าง? เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณต้องการบรรลุอย่างแน่นอน เช่น ลดน้ำหนัก. จดกฎและข้อจำกัดทั้งหมด ตอนนี้สิ่งที่เหลืออยู่คือการระบุว่าคุณปฏิบัติตามพวกเขาอย่างไร เมื่อใดและทำไมคุณถึงละเมิดพวกเขา

การเก็บไดอารี่ของคุณเองเป็นกระบวนการที่น่าสนใจและมีประโยชน์อย่างยิ่ง ลองแล้วคุณจะไม่เสียใจเหมือนที่เรื่องตลกชื่อดังกล่าวไว้ ขอให้โชคดี!

ผลงานในสมุดบันทึกแบบคลาสสิกไม่เคยสูญเสียความเกี่ยวข้องไปโดยสิ้นเชิง แต่ยังคงได้รับความนิยมในหมู่เด็กนักเรียนหญิงและผู้ใหญ่ที่มีเพศและสถานะต่างกัน ในเวลาเดียวกัน ผู้คนจำนวนมากจะไม่เริ่มจดความคิดของตนเอง ไม่ว่าจะลงในสมุดบันทึกหรือในเอกสารอิเล็กทรอนิกส์ แม้ว่าประโยชน์ของกระบวนการนี้จะจับต้องได้ก็ตาม

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่กระบวนการนี้เรียกว่าไดอารี่ส่วนตัว นี่เป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง - อารมณ์ ความฝัน แผนการ บ่อยครั้งที่โน้ตในสมุดบันทึกเห็นน้ำตาของเด็กนักเรียนหญิงที่รักและการรวมธุรกิจครั้งแรกของผู้ประกอบการรุ่นเยาว์ จากนี้ไปเหตุผลแรกในการเก็บไดอารี่ส่วนตัว - ช่วยขจัดอารมณ์และโครงสร้างความคิด.

น่าสนใจ!นักจิตวิทยาแนะนำให้คนที่มีอารมณ์จดบันทึกเพื่อประเมินตนเองจากภายนอกและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกของตนเอง

อีกเหตุผลหนึ่งคือความเป็นไปได้ เก็บความทรงจำถึงสถานการณ์ด้วยอารมณ์ความรู้สึกที่ผู้เขียนประสบในขณะนั้น- ไม่กี่ปีต่อมา หลายคนสนุกกับการอ่านข้อความที่เขียน จดจำช่วงเวลาที่ตลกและเศร้าจากชีวิต แผนการ และความฝัน

เหตุผลที่สามในการเก็บไดอารี่ส่วนตัวคือ โอกาสที่จะแสดงความรู้สึกที่เป็นความลับ ความคิดอนาจาร และความโกรธที่ถูกกักขัง- บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะตะโกนใส่เจ้านายที่ไม่ยุติธรรม แก้แค้นผู้กระทำความผิด หรือมีความสัมพันธ์กับใครสักคน รายการสมุดบันทึกหรือ เอกสารอิเล็กทรอนิกส์พวกเขาอนุญาตให้คุณทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการบนเพจของพวกเขาร่วมกับเจ้านาย ผู้กระทำความผิด และคนอื่นๆ ดังนั้นจึงช่วยลดความตึงเครียดในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณประเมินสถานการณ์จากภายนอกได้

วิธีการเริ่มเขียนไดอารี่

วัยรุ่นและผู้ใหญ่บางคนไม่มีคำถามว่าจะเริ่มเขียนไดอารี่ส่วนตัวได้อย่างไร สิ่งนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในช่วงที่ตกหลุมรักหรือประสบปัญหาชีวิต บางครั้งแม่หรือเด็กนักเรียนเองก็พยายามเริ่มจดบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับลูกของตนตามคำร้องขอของแพทย์และครู

คนอีกกลุ่มหนึ่งก็คือ เด็กผู้หญิงชั้นประถมศึกษาและมัธยมศึกษา- สำหรับพวกเขา มันเป็นงานอดิเรกหรือปรากฏการณ์มวลชนเมื่อแจกที่โรงเรียน นอกจากนี้ยังมีคนที่เข้าใจถึงความจำเป็นในการจดบันทึกประจำวันหรือผู้ที่เผชิญกับความเหงา ทั้งหมดนี้แบ่งบุคคลที่เก็บบันทึกออกเป็นสองกลุ่ม:

1. เป็นธรรมชาติ
2. มีสติ.

ผู้คนในหมวดหมู่แรกไม่สนใจกฎเกณฑ์และข้อตกลงที่สมมติขึ้นในการเก็บบันทึกส่วนตัว พวกเขาเพียงแค่เขียนในที่ที่พวกเขาต้องการและในแบบที่พวกเขาต้องการ ผลลัพธ์ที่ได้คือไดอารี่ที่จริงใจและสะเทือนอารมณ์ที่สุด แต่ยากสำหรับเจ้าของที่จะอ่านในภายหลังเอง

กลุ่มที่สองสนใจว่าจะเก็บไดอารี่อย่างไรให้เป็นไปตามหลักเกณฑ์ ข้อกำหนดใดที่ควรระบุไว้ และควรมีอะไรบ้าง ไม่น่าจะมีใครสามารถให้คำแนะนำที่ชัดเจนเช่นนั้นได้ แม้ว่าคุณจะสามารถเรียนรู้วิธีจดบันทึกส่วนตัวได้คร่าวๆ ก็ตาม

วิธีการเก็บบันทึกอย่างถูกต้อง

การกรอกความคิดของคุณลงในฉบับกระดาษหรือฉบับอิเล็กทรอนิกส์เป็นทางเลือกส่วนบุคคล เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับกฎการกรอกไดอารี่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งหนึ่ง - มันควรจะสะดวก.

บางคนเหมาะที่จะจดความคิดของตนเองอย่างรวดเร็วระหว่างการเดินทาง คนอื่นๆ ต้องการความเงียบและปากกาสี ปากกามาร์กเกอร์ และสติ๊กเกอร์ ภาพถ่าย คลิปหนังสือพิมพ์ทุกชนิด คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะสำหรับการเก็บบันทึก ไดอารี่ส่วนตัวเป็นพื้นที่ที่ไม่สามารถแตะต้องได้ของแต่ละคน เขาสามารถทำอะไรก็ได้ตามต้องการและตามที่เขาต้องการ

สิ่งที่จะอยู่ในไดอารี่นั้นขึ้นอยู่กับว่าใครจะเป็นคนเก็บมันไว้ บันทึกส่วนตัวของโปรแกรมเมอร์นักเรียนจะเต็มไปด้วยแท็กและแนวคิด แม่บ้านสามารถบ่นเกี่ยวกับสารเคมีในครัวเรือนคุณภาพต่ำหรือความหยาบคายในร้านค้า และนักธุรกิจจะเขียนแผนสำหรับการปรับปรุงให้ทันสมัยหรือความคิดเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างสินเชื่อ

ความถี่และปริมาตรของการเติมจะเป็นรายบุคคลด้วยสำหรับคนที่แตกต่างกันถึงแม้ว่ามันจะคุ้มค่าที่จะเน้นเด็กนักเรียนแยกกันก็ตาม สำหรับพวกเขา ไดอารี่ส่วนตัวคือสิ่งที่พิเศษ มีสีสันและอ่อนโยน บางครั้งก็มืดมนและหยาบคายอย่างไม่น่าเชื่อ ในเวลาเดียวกัน ทุกคนจำเป็นต้องรู้หลักการที่เหมือนกันเพียงไม่กี่ข้อเท่านั้นที่ใช้บันทึกประจำวัน

ข้อกำหนดหลักสำหรับไดอารี่ส่วนตัว

หากต้องการจดไดอารี่ คุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้เหมือนคนอื่นๆ แม้ว่าจะไม่มีใครห้ามการใช้แนวคิดของผู้อื่นในการออกแบบบันทึกส่วนตัวก็ตาม โดยการปฏิบัติตามข้อกำหนดเพียงไม่กี่ข้อ ใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้วิธีบันทึกไดอารี่ส่วนตัว:

ลักษณะที่ปรากฏ รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์หรือกระดาษ สีปากกา ความหนาแน่นในการเขียน และเกณฑ์อื่นๆ ไม่จำเป็นต้องมีกฎเกณฑ์ สำหรับแต่ละคนการเขียนในลักษณะที่สะดวกสำหรับเขาแต่ละคนจะถูกต้องโดยแบ่งปันความคิดในส่วนลึกที่สุดของเขา

อย่างระมัดระวัง!แยกไดอารี่ส่วนตัวของคุณออกจากที่ทำงาน โรงเรียน การแพทย์ กีฬา และอื่นๆ เป็นสิ่งที่คุ้มค่า สามารถรวมเป็นหนึ่งเดียวได้ แต่ครู แพทย์ หรือโค้ชจะต้องการทำความคุ้นเคยกับสิ่งนี้ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผู้เขียนเขียนความคิดในส่วนลึกสุดของเขาที่นั่นอย่างจริงใจโดยไม่หันกลับมามอง

หากเด็กผู้หญิงเก็บคอลเลกชันคลิปหนังสือพิมพ์ ภาพถ่าย และข้อเท็จจริงเกี่ยวกับชีวประวัติของนักแสดงหรือนักร้อง ก็ไม่ได้ป้องกันเธอจากการแจกโน้ตให้เพื่อนอ่าน ในเวลาเดียวกันหากมีการเขียนความคิดเกี่ยวกับความรู้สึกต่อดวงดาวที่นั่นเด็กผู้หญิงก็ไม่น่าจะต้องการให้ใครอ่าน

การเริ่มต้นและการเก็บบันทึกประจำวัน

กล่าวไว้ข้างต้นว่าบันทึกเหตุการณ์ที่กำลังดำเนินอยู่เริ่มถูกจัดเก็บไว้ 2 วิธี การเก็บบันทึกส่วนตัวโดยธรรมชาติไม่จำเป็นต้องแสดงความคิดเห็น มีไดอารี่อยู่แล้วและกำลังถูกกรอก คนดังกล่าวไม่จำเป็นต้องได้รับการสอนวิธีเริ่มเก็บบันทึก

ความปรารถนาอย่างมีสติที่จะเก็บบันทึกทำให้สามารถคาดการณ์ถึงความแตกต่างของไดอารี่ในอนาคตได้ในขั้นต้นโดยเลือกรูปแบบสไตล์และวิธีการกรอก

คุณควรเริ่มบันทึกด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

นี่คือประเด็นหลักในการเริ่มต้นไดอารี่ ยกเว้นความแตกต่าง 2 ข้อ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อกำหนด แต่เป็นคำแนะนำเพื่อความสะดวก หนึ่งในนั้นเกี่ยวข้องกับบันทึกที่เป็นกระดาษ ส่วนอีกอันเกี่ยวข้องกับเอกสารอิเล็กทรอนิกส์ ในกรณีแรกเมื่อซื้อแนะนำให้ซื้อ สมุดบันทึกปกแข็งหรือสมุดบันทึกซึ่งจะทำให้ไดอารี่คงอยู่ได้นานขึ้น รูปร่างและอย่าลังเลเลย เมื่อเลือกตัวเลือกอิเล็กทรอนิกส์คุณจะต้องกำหนดล่วงหน้าว่าจะจัดทำรายการที่ไหนและเมื่อใดและจากนี้คุณจะต้องเลือกรูปแบบ - โปรแกรมออนไลน์หรือเอกสารที่ไม่เด่นบนคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อป

สำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีแบ่งปันความคิดของตนเองอย่างเป็นธรรมชาติคุณสามารถลองใช้อัลกอริธึมการบันทึกนี้:

โครงสร้างนี้เหมาะสำหรับไดอารี่ของเด็กนักเรียนมัธยมต้นและสำหรับบันทึกย่อของหัวหน้าแผนกขององค์กรขนาดใหญ่ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเหตุการณ์และวัตถุจะแตกต่างกันตลอดจนบทสรุปคำอธิบายอารมณ์ ฯลฯ นอกจากนี้อย่าลืมว่าโครงสร้างนี้เป็นทางเลือก - รายการในนั้นสามารถเปลี่ยนแปลง จัดเรียงใหม่ ลบหรือเพิ่มได้ การทำความเข้าใจรายการที่สะดวกยิ่งขึ้นจะมาพร้อมกับเวลา และด้วยเหตุนี้คุณเพียงแค่ต้องจดบันทึกประจำวันไว้

สำคัญ!กฎหลักในการจดบันทึกประจำวัน-จำเป็นต้องกรอก! จะเริ่มต้นอย่างไรจะเขียนหรือวาดอะไรไม่สำคัญ

การเขียนไดอารี่อย่างถูกต้องหมายถึงการเขียนรายการในรูปแบบที่สะดวกและมีความถี่ที่สะดวกเท่านั้น คุณสามารถคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับจำนวนรายการต่อวัน สัปดาห์ เดือน หรือเพียงแค่พกติดตัวไปและแบ่งปันความคิดของคุณกับไดอารี่ตามความปรารถนาแรก

การเขียนบันทึกวันละสองสามรายการตามต้องการถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจดบันทึก วิธีนี้ช่วยให้คุณรีเซ็ตอารมณ์ที่มากเกินไปและจดความคิดที่จำเป็นหรือแนวคิดดีๆ ได้ทันที ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถจดบันทึกได้ในโหมดนี้ บางคนเข้าใจถึงความจำเป็นในการใช้ไดอารี่ แต่ไม่สามารถทุ่มเทเวลาให้กับมันได้มากนัก

สำหรับคนมีระเบียบ วิธีการกรอกไดอารี่ในตอนเย็นมีความเหมาะสม และปริมาณการเข้าไม่สำคัญ คุณสามารถแบ่งรายการออกเป็นช่วงเช้า ช่วงบ่าย และเย็น โดยบอกรายละเอียดเหตุการณ์ในแต่ละวัน หรือรวมทุกอย่างไว้ในข้อความเดียว คุณยังสามารถเน้นสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงานหรือโรงเรียน โดยแยกอธิบายความรักหรือประสบการณ์ชีวิตแยกกัน มีกฎเพียงข้อเดียวในการเขียนไดอารี่ ส่วนอย่างอื่นก็มีความเฉพาะตัวมาก เมื่อเวลาผ่านไป ทุกคนเลือกวิธีกรอกแบบฟอร์มที่สะดวกกว่าสำหรับพวกเขา สิ่งที่เหลืออยู่คือเริ่มดูแลรักษา

วีดีโอ