คำแนะนำจาก Mikhail Sovetov School of Health การบรรยายทั้งหมด สุขภาพ, การกินเพื่อสุขภาพ, อาหารดิบ, มิคาอิล โซเวียตอฟ

ข้อมูลจาก MIKHAIL SOVETOV คือ:

* ข้อมูลแนวคิดในหัวข้อสุขภาพ สุขภาพดี และ

โภชนาการตามธรรมชาติ
* เรื่องราวเกี่ยวกับสาเหตุหลักและกลไกของโรค วิธีการรักษา และการมีสุขภาพดี

* เรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

* ความรู้ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถเป็นแพทย์ (ผู้รักษา) ที่ผ่านการรับรองของตนเองได้

วิดีโอของ Mikhail Sovetov มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาก! มีแนวคิด ชัดเจน เข้าใจได้ กระชับ และรวบรัด! แหล่งที่มาของข้อมูลที่มิคาอิลให้คือความรู้ที่ได้รับระหว่างกิจกรรมของเขาในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและนักธรรมชาติวิทยาในกระบวนการรักษาผู้ป่วยของเขา

มิคาอิล โซเวตอฟเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนเพศชาย ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้เชี่ยวชาญด้านกามโรค และนักธรรมชาติวิทยา แพทย์ที่มีประสบการณ์ 15 ปีและการฝึกฝนจากต่างประเทศ นักชิมอาหารดิบที่มีประสบการณ์มากมาย ผู้ฝึกโยคะ

มิคาอิล โซเวตอฟ สำเร็จการศึกษาจากคณะแพทย์ของมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งรัฐมอสโกในปี 2542 และในปี 2543 เขาได้สำเร็จการฝึกงานด้วยเกียรตินิยมในสาขาวิชาพิเศษ "ระบบทางเดินปัสสาวะ บุรุษวิทยา และระบบทางเดินปัสสาวะ" ที่ภาควิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก เขาทำงานด้านระบบทางเดินปัสสาวะและวิทยาระบบทางเดินปัสสาวะตั้งแต่ปี 2000 ถึง 2012 ปัจจุบันเขาทำงานด้านการนวดกดจุด (การฝังเข็ม การกดจุด การฝังเข็ม) จิตบำบัด โภชนาการ และการแก้ไขวิถีชีวิต เขามีสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับหัวข้อทางการแพทย์ต่างๆ มากมาย ทั้งใน วิธีการทางอิเล็กทรอนิกส์สื่อมวลชนและ สิ่งตีพิมพ์(นิตยสาร “ความงามและสุขภาพ”, “สุขภาพ” ฯลฯ) เขามีส่วนร่วมในโครงการอินเทอร์เน็ตทางการแพทย์หลายโครงการ และตั้งแต่ปี 1998 เขาเป็นบรรณาธิการบริหารและผู้นำเสนอหัวข้อระบบทางเดินปัสสาวะของเว็บไซต์ Doktor.Ru ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2546 เขาเป็นหัวหน้าบรรณาธิการของเว็บไซต์ Uronet.Ru

ในวิดีโอของเขา Mikhail Sovetov อธิบายทุกอย่างเกี่ยวกับโภชนาการและวิธีเปลี่ยนมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการตามธรรมชาติ หลังจากวิดีโอเหล่านี้ ภาพลวงตามากมายเกี่ยวกับการกินมังสวิรัติและการรับประทานอาหารดิบจะหายไป ดูทุกอย่างอย่างละเอียดตั้งแต่ฉบับแรก:

* ฉบับที่ 0 Mikhail Sovetov ขอเชิญคุณเข้าร่วมโครงการ "โรงเรียนสุขภาพของ Michael Sovetov" โครงการนี้เกี่ยวกับอะไร:

* ฉบับที่ 1. ความคุ้นเคยครั้งแรก มิคาอิล โซเวตอฟ พูดถึงตัวเอง การปฏิบัติทางการแพทย์ และประสบการณ์ของเขา ความแตกต่างในมุมมองของการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์แผนธรรมชาติต่อกระบวนการเกิดโรค คุณหมอของฉันเอง สุขภาพคืออะไร?

* ฉบับที่ 2. สุขภาพคืออะไร? แบคทีเรียเป็นศัตรูหรือเป็นมิตรของมนุษย์? สาเหตุหลักของโรคในร่างกาย คนทันสมัย- โรคสองกลุ่ม:

* ฉบับที่ 3 บทบาทของโภชนาการในชีวิตมนุษย์ ที่เก็บอาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการตามธรรมชาติ คุณสมบัติของโภชนาการผลไม้:

* ฉบับที่ 4 สองแนวทางในการทำความสะอาดร่างกาย วิธีการเลือกสิ่งที่ดีที่สุด อาหารเข้า โลกสมัยใหม่:

* ฉบับที่ 5. ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการติดยา วิธีเลิกยาเสพติด. ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ โปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็น ฉันจะหาพวกมันได้ที่ไหนและอย่างไร?

* ฉบับที่ 6. ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (ต่อ) ข้อความถึงผู้ชมโครงการ:

* ฉบับที่ 7. ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ (บทสรุป) ผลิตภัณฑ์จากพืช คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม:

* ฉบับที่ 8. ผลิตภัณฑ์จากพืช (ต่อ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม:

* ฉบับที่ 9 หมวดหมู่ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม: น้ำผลไม้ธรรมชาติ; น้ำผึ้ง. คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม:

* ฉบับที่ 10 โภชนาการประเภทที่พบมากที่สุดในโลกสมัยใหม่: โภชนาการผสม การกินเจ มังสวิรัติ อาหารดิบ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม:

* ฉบับที่ 11. อัลกอริทึมในการเปลี่ยนแปลงระบบไฟฟ้า จะเริ่มตรงไหน? คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=-cxPICylVnA

* ฉบับที่ 12. อัลกอริทึมสำหรับการเปลี่ยนแปลงระบบไฟฟ้า การประเมินการทำงานของระบบขับถ่าย คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=G5mjI-zf_Do

* ฉบับที่ 13 หลักการพื้นฐานของการกินเพื่อสุขภาพ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=IvKNL314MeA&t=2s

* ฉบับที่ 14. หลักการพื้นฐานของการกินเพื่อสุขภาพ (ต่อ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=A-pAsr_XQ3U

* ฉบับที่ 15. คำแนะนำการปฏิบัติเมื่อเปลี่ยนอาหารของคุณ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=rVHSMR2_lck&t=1s

* ฉบับที่ 16 คำแนะนำการปฏิบัติเมื่อเปลี่ยนอาหาร (ต่อ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=6NxZ9_cA1Ms

* ฉบับที่ 17 คำแนะนำการปฏิบัติเมื่อเปลี่ยนอาหาร (ต่อ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=nCHbVI9Bp6A&t=1s

* ฉบับที่ 18 คำแนะนำการปฏิบัติเมื่อเปลี่ยนอาหาร (ต่อ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=uqr3xReD92M

* ฉบับที่ 19 คำแนะนำการปฏิบัติเมื่อเปลี่ยนอาหาร (ต่อ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=rdQ_9XZ_BhE&t=2s

* ฉบับที่ 20. พลังงานสำคัญคืออะไร? แหล่งพลังงานที่สำคัญ การล้างข้อมูล: https://www.youtube.com/watch?v=x5Ii2lqcrIo

* ฉบับที่ 21 ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพลังงานที่สำคัญ หลักการพื้นฐานของสุขภาพเด็ก คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=9XTc1rGt28E

* ฉบับที่ 22. ความเป็นกรดของร่างกาย. สารและผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เป็นกรดและเป็นด่าง คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=TIYnLBAYiiA

* ฉบับที่ 23 การวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการทางธรรมชาติบำบัด การตรวจเลือด
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การวินิจฉัยด้วยคลื่นความถี่วิทยุ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=OR97egu1C3I

* ฉบับที่ 24. โภชนาการและการตั้งครรภ์. คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=rt-I18PizsA

* ฉบับที่ 26 การพึ่งพาทางจิตวิทยากับอาหาร คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=CBotZ40Wrxg

* ฉบับที่ 27. — วิธีสร้างการปฏิเสธจากการพึ่งพาทางจิตวิทยา รากฐานทางทฤษฎีทำความสะอาดร่างกาย บทบาทของโภชนาการในกระบวนการทำความสะอาดร่างกาย ความเชื่อมโยงระหว่างกระบวนการทำความสะอาดในร่างกายและระดับพลังงาน คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=3SBjUQgFIKk

* ฉบับที่ 28 วิธีประเมินความสามารถในการชำระล้างของร่างกายมนุษย์ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=iIdatpvdPEU

* ฉบับที่ 29 ความเชื่อมโยงระหว่างโภชนาการของมนุษย์กับกระบวนการทำความสะอาดในร่างกาย สองวิธีในการทำความสะอาดร่างกาย ความสมดุลของพวกเขา คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=6FpeOW_lZDk

* ฉบับที่ 30 อิทธิพลของอาหารหลายชนิดต่อกระบวนการทำความสะอาดร่างกาย ประเภทของการทำความสะอาดตามข้อจำกัดด้านอาหาร คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=HaJuJ977RK0&t=2s

* ฉบับที่ 31. เรื่องการถือศีลอดเป็นวิธีชำระล้างร่างกาย ปัญหาที่สำคัญมากเนื่องจากวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการยังคงเพิกเฉยต่อหัวข้อนี้และปฏิเสธที่จะศึกษาอย่างจริงจัง! https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s

* ฉบับที่ 32. เรื่องการถือศีลอดเป็นวิธีชำระล้างร่างกาย (ต่อ) https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s

* ฉบับที่ 33 โภชนาการเหลวเป็นวิธีการทำความสะอาดร่างกาย: https://www.youtube.com/watch?v=BZl0Uwgg1Kg

* ฉบับที่ 34 ภาวะทุพโภชนาการเป็นวิธีการทำความสะอาดร่างกาย: https://www.youtube.com/watch?v=JnalW-bv_Gg

* ฉบับที่ 35. แนวทางปฏิบัติในการทำความสะอาดตามข้อจำกัดด้านอาหาร: การรับประทานผัก, อาหารดิบ วิธีแยกแยะกระบวนการสูญเสียของร่างกายจากการทำความสะอาดร่างกายระหว่างรับประทานอาหารดิบ ทำความสะอาดร่างกายด้วยอาหารมังสวิรัติและอาหารวีแกน คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=FQXE4HupoJM

* ฉบับที่ 36. ระบบย่อยอาหารของมนุษย์. ลำไส้: โครงสร้าง, หน้าที่ วิธีประเมินระดับการปนเปื้อนในลำไส้ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=aHRDeRLQY8A

* ฉบับที่ 37. ระบบย่อยอาหารของมนุษย์. GUT: ปฏิกิริยาในลำไส้สองประเภทต่อมลภาวะ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=7a87zzfJnGg

* ฉบับที่ 38. ระบบย่อยอาหารของมนุษย์. ลำไส้: คุณสมบัติและวิธีการทำความสะอาดลำไส้: https://www.youtube.com/watch?v=glvbYP8hOnI

* ฉบับที่ 39. ระบบย่อยอาหารของมนุษย์. ลำไส้: คุณสมบัติและวิธีการทำความสะอาดลำไส้ (ต่อ): https://www.youtube.com/watch?v=9jcVo3c-HWk&t=2398s

* ฉบับที่ 40 จุลินทรีย์ในลำไส้: การทำงานและการฟื้นฟู ปัญหาที่สำคัญมากเนื่องจากวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการยังคงเพิกเฉยต่อหัวข้อนี้และปฏิเสธที่จะศึกษา! https://www.youtube.com/watch?v=FUl_zC0kYgw

* ฉบับที่ 41 ตับและตับอ่อน: หน้าที่และการทำความสะอาด คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=o6iNuOMSkvM

* ฉบับที่ 42 สาเหตุของปัญหาช่องปากเมื่อเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบ ข้อแนะนำเพื่อสุขอนามัยและการฟื้นฟูสุขภาพช่องปาก คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=KOsRY82UR7s

* ฉบับที่ 43. บทบาทของไตในการทำความสะอาดร่างกายของเรา ความสำคัญของน้ำต่อร่างกายมนุษย์ คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=JuD382mSNug

* ฉบับที่ 44 การทำงานของไตและการดื่มสุรา - เสริม สภาพผิวและการทำความสะอาด คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=0RnUHG3MOBA

* ฉบับที่ 45 วิธีการปรับปรุงสภาพและการทำงานของผิวหนัง คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=qPJXq9n1CP8

* ฉบับที่ 46 วิธีการปรับปรุงสภาพและการทำงานของผิวหนัง (จบ) คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=QAb0NIKNv0Y

* ฉบับที่ 47 งานและทำความสะอาดผิว - เสร็จเรียบร้อย ระบบทางเดินหายใจ--วิธีทำให้สุขภาพดีขึ้น คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=dZcbu-gj2bk

* ฉบับที่ 48 อวัยวะสืบพันธุ์ของสตรีและบุรุษ การทำงาน และการทำความสะอาดเมื่อเปลี่ยนอาหาร คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=loysSW4-aJQ

* ฉบับที่ 49 ทบทวนอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายที่เหลืออยู่ ลักษณะการทำงาน และการทำความสะอาด คำตอบสำหรับคำถามของผู้ชม: https://www.youtube.com/watch?v=9Q0dxnZAGIY

วิดีโออื่นๆ ของ Dr. Mikhail Sovetov บันทึกการสัมมนาผ่านเว็บและสุนทรพจน์ของเขา:

* มิคาอิล โซเวตอฟ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารดิบ (โภชนาการสด) (10/17/2013)

สนับสนุนโครงการ ความคิดเห็น

ALT-000

อ้าง:

ในวิดีโอบางรายการมีหลายหัวข้อ แต่สุดท้ายก็ต้องย่อชื่อให้สั้นลงมากแต่ก็ยังยาวเกินไป ไม่มีความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

ให้มันเป็นหัวข้อหลัก ประการแรกเมื่อตอบคำถามมีการหยิบยกหัวข้อต่าง ๆ ขึ้นมา คุณจะยังคงไม่สามารถยัดเยียดสิ่งที่คุณไม่เหมาะสมได้และประการที่สองนี่จะดีกว่าโรงเรียนแนะนำ "มิคาอิล โซเวต" ประเภทเดียวกัน หมายเลขถัดไป”
ป.ล ใส่ปกคุณภาพดีมีอัลบั้มภาพ VKontakte
ปล. เนื่องจากคุณกำลังแปลงไฟล์อยู่ โปรดใช้การปรับระดับเสียงอัตโนมัติ
zy.zy.zy เนื่องจากคุณเป็นแฟนตัวยง คุณสามารถสร้างพอดแคสต์ฟรีใน Apple Store และ Google Market ได้ด้วยการสมัครสมาชิกและ อัปเดตอัตโนมัติ- ผู้คนทำสิ่งที่คล้ายกันสำหรับการบรรยายฟรีอื่นๆ - สะดวกมากและยังครอบคลุมผู้ฟังด้วย และไม่จำเป็นต้องกังวลกับทอร์เรนต์

เควิน31

กิมาเนียคเขียน:

68693568วันนี้ตอนแรกของซีซั่นที่สองปรากฏขึ้นตาม การนับเลขอย่างต่อเนื่องเรื่องนี้เป็นฉบับที่ 26 จนกว่าฉันจะสร้างทอร์เรนต์ใหม่ ฉันจะโพสต์มันบน Yandex.Disk
เนื่องจากยังไม่มีการแจกของรางวัลสำหรับฤดูกาลใหม่ ฉันหวังว่าฉันจะไม่ทำผิดกฎ หลังจากสร้างการเผยแพร่แล้ว ฉันจะลบความคิดเห็น

ขอขอบคุณสำหรับการโพสต์เนื้อหาในรูปแบบ mp3 และสำหรับการโพสต์ตอนล่าสุดบน Yandex เป็นอย่างน้อย
ฉันหวังว่าคุณจะเพิ่มทุกอย่างลงในทอร์เรนต์นี้แล้วอัปเดตโดยการเพิ่ม ซีรีย์ใหม่- ดังที่เกิดขึ้นกับละครโทรทัศน์หลายเรื่อง
การดาวน์โหลดจาก torrent สะดวกกว่าจาก Yandex มาก
มีส่วนขยายที่ยอดเยี่ยมสำหรับเบราว์เซอร์ที่ติดตามการอัปเดตทอร์เรนต์ ตัวอย่างเช่น Torrents Monitor
ไม่ แน่นอนคุณสามารถดาวน์โหลดต้นฉบับจาก YouTube เป็น MP3 หรือ MP4 ได้โดยตรง แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ตัวอย่างเช่น YouTubeCenter และเมื่อคุณเพิ่งทำความคุ้นเคยกับหัวข้อที่คุณต้องการดาวน์โหลดทุกอย่างพร้อมกันและไม่ต้องเล่นทีละไฟล์

กิมาเนียค

soul32bitเขียน:

soul32bit

กิมาเนียคเขียน:

soul32bitเขียน:

72161812หากคุณเปิดโฟลเดอร์ที่มีไฟล์ต่างๆ เข้ามา วินโดวส์เอ็กซ์พลอเรอร์ 10 (และคนส่วนใหญ่ใช้ระบบปฏิบัติการนี้) จากนั้นในส่วน "ชื่อ" "ศิลปิน" "อัลบั้ม" จะมีเครื่องหมายคำถามแทนข้อความ การมองเห็นเดียวกันหากคุณดูคุณสมบัติโดยละเอียดของไฟล์ บางทีอาจเป็นเรื่องของการเข้ารหัสแท็ก ฉันไม่ได้เจาะลึก

คนส่วนใหญ่ฟังการบันทึกเหล่านี้ไม่ใช่ใน W10 แต่ฟังบน Android ตามที่รีวิวแสดง แท็กเขียนด้วยการเข้ารหัส UTF สากล มีการดาวน์โหลดไฟล์มากกว่า 500 ครั้ง (ไม่ใช่แค่จากที่นี่) และไม่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับแท็กแม้แต่ครั้งเดียว ดูว่ามีอะไรผิดปกติกับระบบของคุณ

เอาล่ะ มาขุดกัน...

ปัญหามีลักษณะอย่างไรในระบบปฏิบัติการ Windows 10 ที่ "ไม่เป็นที่นิยม"

สาระสำคัญของปัญหา: มี ID3 เวอร์ชันที่เข้ากันไม่ได้สองเวอร์ชัน: ID3v1 และ ID3v2 คุณสามารถใช้ทั้งสองเวอร์ชันพร้อมกันได้ (เนื่องจากอยู่คนละส่วนของไฟล์) ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของเรา ด้านล่างนี้คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าแท็กที่ 2 ทำงานอย่างถูกต้อง แต่แท็กที่ 1 อนิจจา...

ไอดี3v1

ไอดี3v2

กิมาเนียค

soul32bitเขียน:

สาระสำคัญของปัญหา: มี ID3 เวอร์ชันที่เข้ากันไม่ได้สองเวอร์ชัน: ID3v1 และ ID3v2 คุณสามารถใช้ทั้งสองเวอร์ชันพร้อมกันได้ (เนื่องจากอยู่คนละส่วนของไฟล์) ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของเรา ด้านล่างนี้คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าแท็กที่ 2 ทำงานอย่างถูกต้อง แต่แท็กที่ 1 อนิจจา...

ไอดี3v1

ไอดี3v2

เหตุใดแท็กทั้งสองเวอร์ชันจึงใช้พร้อมกัน บางทีอาจเป็นเพราะเหตุผลด้านความเข้ากันได้อีกครั้ง - ฉันไม่ได้เจาะลึก IMHO วิธีแก้ปัญหานั้นชัดเจน - แก้ไขแท็กที่ 1 หรือลบออกทั้งหมด
ปล. ปกติฉันฟังบน Android เหมือนกัน แต่ฉันดาวน์โหลดและจัดระเบียบไฟล์ในแล็ปท็อปของฉัน โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกขุ่นเคืองที่มีการนำเสนอข้อมูลอันมีค่าดังกล่าวใน "กระดาษห่อสกปรก" ไม่มีอะไรที่เป็นส่วนตัว

ขอบคุณสำหรับการวิเคราะห์ จริงอยู่ตอนนี้ฉันเห็นข้อความแล้วและไม่เห็นรูปภาพ
ID3v1 เป็นแท็กที่ล้าสมัย และฉันไม่ได้ตั้งใจที่จะลงทะเบียนแท็กเหล่านั้น เหล่านั้น. พวกเขาไม่ควรมีอยู่เลย มันจึงไม่ได้ตั้งใจ ความจริงที่ว่า Windows แสดง ID3v1 ต่อหน้า ID3v2 ถือเป็นการคราดของ Windows โปรแกรมปกติทั้งหมดจะมองหา ID3v2 ก่อน หากฉันรู้เกี่ยวกับจุดบกพร่องนี้เมื่อทำการเผยแพร่ ฉันคงจะหลีกเลี่ยงมันไปแล้ว ตอนนี้ฉันจะไม่ทำซ้ำ ปรับให้เข้ากับคราด ขอโทษด้วย

มิคาอิล โซเวตอฟ - โรงเรียนสุขภาพมิคาอิล โซเวตอฟ มิคาอิล โซเวตอฟ

Sinelnikov V.V. - รักความเจ็บป่วยของคุณ สุขภาพดีได้อย่างไรด้วยการประสบความสุขในชีวิต วิคเตอร์ ดูริทซิน, ลุดมิลา คิลิฟนิค

- มิคาอิล สวัสดีตอนบ่าย! บอกเราเกี่ยวกับตัวคุณ

ฉันอายุ 39 ปี ฉันทำงานเป็นหมอมาตลอดชีวิต เกือบตลอดชีวิตในการแพทย์แผนโบราณ ความเชี่ยวชาญของฉันคือวิทยาระบบทางเดินปัสสาวะ-ระบบทางเดินปัสสาวะ ฉันมีการปฏิบัติที่ค่อนข้างกว้างขวาง ไม่มีการพูดเกินจริง การปฏิบัติที่มีชื่อเสียงระดับโลก ค่อนข้างประสบความสำเร็จควบคู่กัน ด้วยเหตุนี้ฉันจึงสนใจวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาโดยตลอดประเด็นของการพัฒนาตนเอง แต่ในตอนแรกมันไม่เกี่ยวอะไรกับโภชนาการ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็เข้าใจว่าเพื่อที่จะบรรลุความก้าวหน้าในการปฏิบัติลึกลับที่ ฉันมีส่วนร่วมในเวลานั้นขอแนะนำอย่างยิ่งให้เปลี่ยนอาหารของฉันอย่างจริงจัง

ก่อนหน้านี้ฉันไม่เคยสนใจเรื่องโภชนาการเลย ทั้งตำแหน่งแพทย์ หรือตำแหน่งคนที่มีสุขภาพดี มาถึงจุดหนึ่งฉันก็ตัดสินใจลองเปลี่ยนอาหาร หันมาทานอาหารแบบดิบๆ มากขึ้นไปอีก ด้วยความอยากรู้อยากเห็น ลองดู ฉันไม่มีปัญหาในการปรับปรุงตัวเองหรือรักษาตัวเอง เพราะทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีความสุข แต่เห็นได้ชัดว่า ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ฉันลองแล้วได้ผลลัพธ์ที่น่าสนใจมาก ในตอนแรกมันยาก จากนั้นในทางกลับกัน ทุกอย่างกลายเป็นเรื่องง่ายและดี และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือฉันเห็นว่ามันได้ผลอย่างแน่นอนในประเด็นที่ฉันสนใจในแง่ของ ความก้าวหน้ามากขึ้นในการพัฒนาของข้าพเจ้า ในการบรรลุผลในการปฏิบัติของท่าน

วันนี้เป็นวันสิ้นปีที่ 7 ที่ผมเดินมาในเส้นทางนี้ แต่สิ่งที่คาดไม่ถึงเลยคือความคิดเปลี่ยนไปมากเพราะโภชนาการที่เปลี่ยนแปลงไป ผมคาดหวังว่าร่างกายจะเปลี่ยนไปมากขึ้นเรื่อยๆ ต่ออายุ: จะมีความอดทนมากขึ้น พลังงาน ฉันจะมีกำลังมากขึ้น ฉันจะนอนน้อยลง - สิ่งที่มักจะเขียนเกี่ยวกับโภชนาการอาหารดิบ แต่ไม่มีที่ไหนเขียนว่าความคิดกำลังเปลี่ยนแปลง วิธีคิดกำลังเปลี่ยนแปลง และเมื่อถึงจุดหนึ่งวิธีคิดนี้ก็เปลี่ยนไปมากจนฉันตระหนักว่าฉันไม่สามารถไปทำงานของฉันได้อีกต่อไป ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังทำเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิงแม้ว่างานของฉันจะประสบความสำเร็จและตรงไปตรงมามีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเทียบกัน ให้กับแพทย์คนอื่นๆ บ้าง แต่ฉันเริ่มเห็นว่าจะเหมือนกัน ผลลัพธ์ส่วนใหญ่และดียิ่งขึ้นในด้านการปรับปรุงสุขภาพของผู้คนสามารถทำได้ด้วยวิธีอื่น

ทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว ทุกอย่างลากยาวเป็นเวลาหลายปี เมื่อฉันคิดทบทวนชีวิต กิจกรรม มุมมองใหม่ของฉัน ในท้ายที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อหลายปีก่อนฉันละทิ้งการแพทย์แผนโบราณไปโดยสิ้นเชิง และตอนนี้ฉันก็ดำเนินการต่อ เพื่อรักษาผู้คน จริงอยู่ที่ตอนนี้ฉันชอบพูดว่า "ฉันฟื้นฟูสุขภาพของผู้คน" และตอนนี้ฉันกำลังฝึกธรรมชาติบำบัด - นี่คือส่วนหนึ่งของการแพทย์ที่ไม่เป็นทางการที่ศึกษาสาเหตุของโรคและสร้างสภาวะที่ร่างกายมนุษย์ฟื้นฟูตัวเองนั่นคือ สิ่งเหล่านี้เป็นแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพทั่วไปที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายเริ่มแก้ไขปัญหาสุขภาพที่สะสมอยู่ในนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและที่น่าสนใจที่สุดคือโรคที่ผู้คนสะสมนั้นไม่สำคัญนักเพราะร่างกายจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้ โรคต่างๆ

กลวิธีของแพทย์ธรรมชาติบำบัดโดยทั่วไปจะคล้ายกันเมื่อทำงานกับคนป่วยที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ด้วยการวินิจฉัยที่แตกต่างกัน และเมื่อพวกเขาถามฉันว่าฉันสามารถรักษาโรคนี้หรือโรคนั้นได้หรือไม่ ฉันบอกว่าฉันไม่ได้รักษาโรค แต่ฉันจัดการกับผู้คน และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ตัวบุคคลพร้อมที่จะเดินตามเส้นทางนี้เนื่องจากเป็นเรื่องยากและไม่ได้มาตรฐานจึงต้องมีการพัฒนาทางปัญญาและความมุ่งมั่นจากบุคคลในการดำเนินการเพื่อรับผิดชอบต่อสุขภาพของเขา

- มิคาอิล คุณเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารดิบครั้งแรกที่ไหนและเมื่อไหร่? ทำไมพวกเขาไม่ปฏิเสธข้อมูลใหม่?

ครั้งแรกที่ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารดิบจากหนังสือของ Vadim Zeland เมื่อประมาณ 7-8 ปีที่แล้ว หลังจากนั้นฉันพบหนังสือทุกประเภทเกี่ยวกับอาหารดิบบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งในเวลานั้นมีน้อยมาก - หนังสือของ Victoria Butenko, Aterov, หนังสือโดยนักธรรมชาติวิทยา - Breg, Eret, Shatalova หลังจากอ่านแล้วฉันก็รู้ว่าฉันต้องพยายามคิดออกเองหรือปิดหัวข้อนี้ด้วยตัวเอง

- น้ำหนักของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรและ รูปร่างหลังจากเปลี่ยนมาทานอาหารดิบแล้ว?

ฉันเปลี่ยนมารับประทานอาหารดิบกะทันหัน แต่ฉันไม่แนะนำให้ใครทำเช่นนี้ ตอนนี้ฉันอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่นยิ่งขึ้น โดยปกติหากการเปลี่ยนแปลงกะทันหันในช่วงหกเดือนแรกหรือหนึ่งปีทุกอย่างไม่ดีสำหรับบุคคล: อ่อนแอ, เวียนหัว, ความดันโลหิตลดลง, คุณดูแย่, จากนั้นมันก็จบลงและบุคคลนั้นเบ่งบานอย่างแท้จริงและพลังงานในตัวเขาคือ ฉันก็ประสบกับสิ่งนี้ด้วยตัวเองอย่างเต็มที่

โดยทั่วไปช่วงการเปลี่ยนแปลงเป็นกระบวนการส่วนบุคคลซึ่งจำเป็นต้องสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงปัจจัยและลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพและสรีรวิทยาของบุคคล

- คำจำกัดความของ "อาหารดิบ" ของคุณคืออะไร? คุณทานอาหารประเภทอาหารดิบประเภทใด?

อาหารดิบในความเข้าใจของฉันคือการกินอาหารจากพืชดิบ ใช่ อาหารดิบมีหลายประเภท เนื่องจากอาหารดิบประกอบด้วยอาหารที่แตกต่างกันมาก ไม่ใช่อาหารดิบทุกชนิดที่เป็นอาหารตามธรรมชาติ ฉันเชื่อว่าเมล็ดพืชและธัญพืชไม่ใช่สารอาหารเฉพาะของมนุษย์ แต่ผลไม้กลับเป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับมนุษย์ อาหารที่ดีที่สุดคือการติดผล หลายคนมาหลังจากลองแล้ว ประเภทต่างๆอาหารอาหารดิบสัดส่วนของผลไม้ในอาหารของมนุษย์เพิ่มขึ้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเป็นคนชอบผลไม้

- สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับนักชิมอาหารดิบมือใหม่ในการหาข้อมูลเพื่อไม่ให้สับสนในแนวทางต่างๆ อยู่ที่ไหน

สิ่งสำคัญคือการฟังร่างกายของคุณ ใส่ใจตัวเอง เรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณ ไม่มีคนสองคนที่เหมือนกันหรือสองแนวทางเหมือนกัน ไม่มีสูตรสากล ตอนนี้ฉันกำลังดำเนินโครงการออนไลน์ "โรงเรียนของ Michael Sovetov" https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9wโดยผมลงวิดีโอทุกสัปดาห์ ความยาวประมาณ 1 ชั่วโมง ซึ่งประกอบด้วยการบรรยายสั้นๆ และคำตอบสำหรับคำถามจากผู้ชม ฉันพูดถึงว่าคุณต้องเปลี่ยนมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นรายบุคคลของแต่ละคนอย่างไร และฉันช่วยให้ทุกคนค้นพบอาหารของตนเอง

อาหารของคุณประกอบด้วยผลิตภัณฑ์อะไรบ้างและคุณได้มาจากที่ไหน? คุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกและคำนึงถึงปริมาณทางเคมีของผักและผลไม้ ฤดูกาล และความสุกงอมหรือไม่?

ฉันไม่มีสูตรควบคุมอาหารคงที่ เปลี่ยนแปลงบ่อย โดยทั่วไปฉันกินอาหารแข็งน้อยมาก ไม่เกิน 1 กิโลกรัมต่อวัน บางครั้งฉันไปโดยไม่มีอาหารเป็นเวลา 1 หรือหลายวัน ดื่มน้ำผลไม้และสมุนไพรด้วย น้ำผึ้ง. นอกจากผลไม้แล้ว ฉันยังบริโภคน้ำผึ้งตามปริมาณที่ต้องการต่อไป

โดยพื้นฐานแล้ว ฉันรับประทานผลไม้ตามฤดูกาล แต่ไม่เคร่งครัด ฉันซื้อตามร้านค้าทั่วไปด้วย ฉันไม่กังวลกับสินค้าออร์แกนิก และเกี่ยวกับสารเคมีด้วย เนื่องจากในอาหารปกติมีสารเคมีมากกว่าผลไม้และ ร่างกายจะกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกได้อย่างง่ายดายเมื่อฉันล้างอาหาร

คุณได้ตัดสินใจเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัยถาวรเนื่องจากการรับประทานอาหารดิบหรือไม่? ย้ายไปยังประเทศที่อบอุ่นหรือย้ายจากเมืองไปยังหมู่บ้านหรือการตั้งถิ่นฐาน?

ใช่ ฉันเคยคิดที่จะออกจากเมือง แต่ฉันได้ข้อสรุปว่านี่ไม่ใช่เส้นทางของฉัน ในตอนแรก เมื่อคุณรู้สึกหนาว คุณอยากจะไปยังสถานที่ที่อบอุ่นกว่านี้จริงๆ แน่นอนว่าในเมือง การใช้ชีวิตเป็นเรื่องยากมากขึ้น การใช้ชีวิตนอกเมือง ในบ้าน ง่ายกว่า และสิ่งนี้ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับอาหารดิบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอื่นๆ ด้วย แต่ละคนมีงานในโลกนี้และสถานที่ที่เขาอาศัยอยู่ - สถานที่แห่งนี้มักเหมาะที่สุดสำหรับการแก้ปัญหาในช่วงชีวิตนี้ ตอนนี้ฉันมีความสุขกับทุกสิ่ง ฉันรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในที่ของตัวเอง ฉันไม่ได้วางแผนระยะยาว แต่ฉันพยายามใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น ในอากาศบริสุทธิ์ ไม่ใช่ในบ้าน

คุณเคยประสบปัญหาการขาดวิตามินบี 12 หรือไม่? ถ้าใช่ จะแก้ไขอย่างไร? หรือปัญหาดังกล่าวไม่ควรเกิดขึ้นกับอาหารดิบที่เหมาะสม?

ทุกคนชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิตามินบี 12 แม้ว่าการขาดวิตามินจะสะสมอยู่ไม่เพียงเท่านั้น สถานการณ์ของวิตามินเป็นเช่นนี้ - พบได้ในรูปแบบสำเร็จรูปในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่น สัตว์สังเคราะห์มัน และเมื่อคนกินร่างกายของสัตว์ พวกเขาจะได้รับวิตามินเหล่านี้ในรูปแบบสำเร็จรูปจำนวนหนึ่ง ในขณะที่ผลิตภัณฑ์จากพืช วิตามินไม่ได้บรรจุอยู่ในรูปแบบสำเร็จรูป แต่ในรูปแบบดั้งเดิม สารตั้งต้นเหล่านี้จะต้องสังเคราะห์โดย ร่างกายของมนุษย์กลายเป็นวิตามิน การสังเคราะห์นี้เกิดขึ้นทั้งในตับหรือเนื่องจากจุลินทรีย์ในลำไส้ ตับเรียนรู้ที่จะฟื้นฟูความสามารถในการสังเคราะห์วิตามินได้ค่อนข้างเร็วภายในไม่กี่สัปดาห์และการขาดวิตามินเหล่านี้จะไม่มีเวลาสะสม จุลินทรีย์ในลำไส้สามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าลำไส้สะอาดและคนสมัยใหม่แทบไม่เคยมีลำไส้ที่สะอาดเลย ตามกฎแล้วมันจะอุดตันด้วยเมือกจนถึงขีด จำกัด และระยะเวลาในการทำความสะอาดเมือกนี้ยังคงเป็นคำถามใหญ่ .

อาหารดิบที่เหมาะสมไม่เพียงแต่สันนิษฐานว่าอาหารนั้นมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายและลำไส้อย่างแรก ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องกินผักให้มาก ๆ ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดและประสบความสำเร็จ เปลี่ยนเป็นอาหารอาหารดิบ ระยะการเปลี่ยนผ่านเป็นช่วงที่ยากที่สุด เนื่องจากลำไส้ยังไม่ได้รับการทำความสะอาด และจุลินทรีย์ไม่ได้สังเคราะห์วิตามินที่จำเป็น และผู้คนไม่ได้รับวิตามินเหล่านี้จากผลิตภัณฑ์จากสัตว์อีกต่อไป จึงมีการขาดวิตามิน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้คนมักเลิกพยายาม เปลี่ยนไปรับประทานอาหารดิบหรือเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสังเคราะห์

- จะนำนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเข้ามาในชีวิตของคนที่คุณรักอย่างอ่อนโยนได้อย่างไร?

สิ่งแรกสุดคือการทำให้คนที่คุณรักเข้าใจว่าอาหารคืออะไรในชีวิตของพวกเขา ควรเป็นแหล่งของสารอาหาร แหล่งพลังงาน ให้กับร่างกาย และนี่ก็ควรจะเป็นจุดสิ้นสุดของมันแล้ว คนสมัยใหม่รับประทานอาหารด้วยเหตุผลอื่น ส่วนใหญ่เป็นเพราะอารมณ์ อาหารเป็นแหล่งหลักของอารมณ์เชิงบวกในชีวิตมนุษย์ ดังนั้นโดยปกติแล้วคนเราจะรับประทานอาหารมากขึ้นหลายครั้ง และร่างกายไม่สามารถรับมือกับการทำความสะอาดได้ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเจ็บป่วยที่รุนแรง - นี่คือการทำความสะอาดขั้นสูง

คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะความปรารถนาของร่างกายออกจากความปรารถนาในจิตสำนึกของคุณ กินไม่ใช่เพื่อความบันเทิง แต่เมื่อคุณหิว ให้มองหาแหล่งความบันเทิง อารมณ์เชิงบวกในด้านอื่น ๆ ของชีวิต: ในกีฬา การเดินทาง การสื่อสาร แล้วความต้องการอาหารก็จะลดลง

สอนให้คนที่คุณรักกินผักและผลไม้ด้วย: ผลไม้ - เพื่อความอิ่มตัว, ผัก - เพื่อทำความสะอาด ควรสอนเด็ก ๆ ให้กินผลไม้ตั้งแต่วัยเด็กเพื่อที่พวกเขามองว่าผลไม้เป็นอาหารไม่ใช่เป็นความบันเทิง การจำกัดอาหารอื่นๆ ไม่ใช่เรื่องยาก แต่การปลูกฝังความชื่นชอบผักและผลไม้ และที่สำคัญคือการขจัดสารเคมีออกจากอาหาร

- คุณมีคำแนะนำอะไรให้กับผู้อ่านหนังสือพิมพ์บ้าง?

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเป้าหมายของอาหารดิบของคุณซึ่งอาจแตกต่างออกไป - สุขภาพที่ดี, การเติบโตส่วนบุคคล, การพัฒนาบางประเภท แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีเป้าหมายอยู่และสนับสนุนคุณเพื่อที่ว่าเมื่อใดก็ตามที่มันน่ากลัว ยากและคุณต้องการที่จะละทิ้งทุกสิ่งและเริ่มเป็นเหมือนทุกสิ่งเพื่อที่คน ๆ หนึ่งจะสามารถจดจำเป้าหมายของเขาได้ตลอดเวลาและมันจะเป็นแรงจูงใจเพียงพอที่จะก้าวต่อไปตามเส้นทางที่เลือก

ด้วยความกระตือรือร้น ผู้คนมักจะรับประทานอาหารดิบๆ เป็นเวลาประมาณ 2 เดือน ดังนั้นการตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญ มีแนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ - ลองจินตนาการถึงตัวเองในอีก 10 ปีข้างหน้า: คุณเป็นใคร, คุณอยู่ที่ไหน, รูปร่างหน้าตาของคุณเป็นอย่างไร, คุณประสบความสำเร็จอะไรบ้าง คุณต้องเข้าใจและจำไว้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนและคุณต้องการไปที่ไหน และใช้การรับประทานอาหารดิบเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

เข้าร่วมโครงการของฉัน "โรงเรียนสุขภาพของ Michael Sovetov" เราจะเข้าใจรายละเอียดและคุณสมบัติทั้งหมดของการเปลี่ยนอาหารของคุณ - เส้นทางที่ยากลำบากนี้ด้วยกัน

ในไม่ช้าฉันวางแผนที่จะเริ่มโครงการอื่นเกี่ยวกับการพัฒนาจิตวิญญาณ ฉันคิดว่าหลาย ๆ คนจะน่าสนใจเช่นกัน เราจะร่วมกันค้นหาว่ามันทำงานอย่างไรในชีวิตนี้ มองหาคำตอบสำหรับคำถามต่าง ๆ

ฉันหวังว่าคุณจะไม่สูญเสียตัวเอง เรียนรู้และสามารถได้ยินเสียงตัวเอง ร่างกาย จิตสำนึก ความปรารถนาของคุณ ไม่ต้องใช้ชีวิตแบบเหมารวม เพื่อค้นหาเป้าหมายและเรียนรู้ที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น คนที่แสวงหาจะพัฒนาอย่างต่อเนื่องและการพัฒนาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดทำไมเรามาถึงโลกนี้และคนที่พัฒนามักจะเป็นคนที่มีความสุขพวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีชีวิตอยู่ด้วยเหตุผลว่าชีวิตของพวกเขาเต็มไปด้วยความหมาย - ฉันหวังว่าสิ่งนี้ สำหรับทุกคน และธุรกิจของทุกคนจะพัฒนาไปในทิศทางไหน และทุกคนก็มีเส้นทางของตัวเอง และที่สำคัญที่สุดคือคนๆ หนึ่งจะเดินตามเส้นทางของตนเอง ไม่ใช่ของคนอื่น