Fiziksel kültür için çalışma programları. Fiziksel kültür üzerine çalışma programı Motor niteliklerin geliştirilmesi

AÇIKLAYICI NOT

Çalışma programı fiziksel kültürde aşağıdakilere dayanarak derlenir:

1. Özel (ıslah) eğitim kurumlarının temel müfredatı
VIIItür (Rusya Federasyonu Eğitim Bakanlığı'nın 10 Nisan 2002 No. 2e tarihli emrine ek) - 2065-p):

2. U1P tipi özel (ıslah) eğitim kurumlarının programları
Hazırlık sınıfı. 1-4 sınıflar/Pedagoji Bilimleri Doktoru tarafından düzenlenmiştir V.V. Voronkova. -3. baskı, rev.-M:
Aydınlanma, 2010.

3. Belediye yönetiminin özel (düzeltici) eğitim müfredatı
öğrencilere yönelik kurumlar, öğrenciler engelliler sağlık "Özel
2015-2016 eğitim-öğretim yılı için (ıslah) genel eğitim yatılı okulu UTL tip No. 13".

Hedef: Fiziksel engelli öğrencilerin adaptasyonu, gelişimifiziksel nitelikler,: becerileri geliştirmek çeşitli türler Spor Dalları Buaşağıdaki görevleri çözerek gerçekleştirilir:

Fiziksel yetenekleri geliştirin, geliştirin işlevsellik vücut,Sağlık indirimi.

Kendi sağlığınıza karşı şefkatli bir tutum geliştirin,Beden eğitimi, sağlık ve spor faaliyetlerine yönelik ihtiyaçlar.

Sağlığı iyileştiren modern beden eğitimi sistemlerinin teknolojilerine hakim olun,Özel uygulamalı fiziksel egzersizlerde bireysel deneyimi zenginleştirmek vetemel sporlar.

Beden eğitimi ile ilgili ana bilgi sistemleri, bunların rolü ve önemisağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu.

Temel sporlarda motor hareket tekniklerini geliştirmek.

Genel özellikleri akademik konu: VIII tipi özel (düzeltici) bir okulda (zihinsel engelli çocuklar için) kapsamlı bir eğitim çalışması sisteminin ayrılmaz bir parçası. Eğitimsel, eğitici, düzeltici, telafi edici ve tedavi edici görevleri çözmeyi amaçlamaktadır.

Beden eğitimi zihinsel, ahlaki, estetik eğitim ve emek eğitimi ile yakın bağlantılı olarak yürütülmekte ve zihinsel engelli öğrencileri bağımsız hayata ve endüstriyel çalışmaya hazırlamada önde gelen yerlerden birini işgal etmektedir.

Beden eğitimi, olumlu kişisel niteliklerin oluşmasına katkıda bulunur ve çocukların topluma başarılı bir şekilde sosyal entegrasyonunun araçlarından biridir.

Zihinsel engelli çocukların karakteristik bir özelliği, bireysel gelişimin farklı yaş aşamalarında ortaya çıkan, çeşitli etiyolojilerin merkezi sinir sistemine verdiği organik hasarın neden olduğu çeşitli zihinsel ve fiziksel gelişim bozukluklarının varlığıdır. Çocuklarda sıklıkla günlük yaşamda fark edilmeyen ancak önemli fiziksel aktivite ve karmaşık motor görevlerde kendini gösteren ince motor bozuklukları vardır.

Öğrencilerin motor yetersizliği özellikle hassas dozda kas eforları, hareketlerin çapraz koordinasyonu ve motor hareketin uzay-zamansal organizasyonu gerçekleştirilirken artar.

VIII tipi özel (ıslah) okulun öğrencileri arasında iyi gelişmiş motor becerilere sahip çocukların bulunduğunu belirtmekte fayda var. Bu, eğitime kesinlikle farklılaştırılmış ve bireysel bir yaklaşımın dikkate alınmasını ve uygulanmasını gerektirir. Bir beden eğitimi öğretmeni, karşılaştığı düzeltme görevlerini ancak her öğrencinin kusurunun yapısına, tüm potansiyel yeteneklerine ve belirli ihlallere ilişkin bilgiye dayanarak bir ders yürütürse başarılı bir şekilde çözebilir. Öğretmenin tıbbi muayene verilerini iyi bilmesi, okul doktoruyla iletişim halinde çalışması ve öğrencilerin mevcut sağlık durumu hakkında bilgi sahibi olması gerekir.

Zihinsel engelli çocuklar için okulda beden eğitiminin özel eğitim ve düzeltici eğitim hedefleri şunlardır: sağlığın güçlendirilmesi ve vücudun sertleştirilmesi, doğru duruşun geliştirilmesi; güç, hız, dayanıklılık, el becerisi vb. gibi çeşitli motor yetenek ve becerilerin oluşumu ve geliştirilmesi; psikomotor becerilerin genel fiziksel gelişimindeki ihlallerin düzeltilmesi, sıhhi ve hijyenik beceri kültürünün eğitimi, sürdürülebilir fiziksel performansın elde edilen düzeyde sürdürülmesi; fiziksel kültür ve spor materyaline dayalı bilişsel, estetik, ahlaki çıkarların oluşumu; istikrarlı ahlaki ve iradeli nitelikleri beslemek: azim, cesaret ve zorlukların üstesinden gelme yeteneği.

1-4. sınıf beden eğitimi programı yapısal olarak şu bölümlerden oluşur: jimnastik, atletizm, kayak antrenmanı, açık hava ve spor oyunları.

Bölüme "Jimnastik" kas-iskelet sistemi ve kas gruplarının çeşitli kısımlarını düzeltmenize olanak tanıyan fiziksel egzersizler dahildir. Uzaysal-zamansal yönelimdeki zorluklar ve öğrencilerin hareketlerinin doğruluğundaki önemli bozulmalar nedeniyle programda ayrıca nesnelerle yapılan egzersizler de yer almaktadır: jimnastik sopaları, bayraklar, küçük ve büyük çemberler ve atlama ipleri. Jimnastik unsurları içeren derslerde zihinsel engelli çocukların tırmanma ve tırmanma becerilerine hakim olmaları gerekir. Tırmanma ve tırmanma egzersizleri, güç ve çevikliği geliştirmenin, koordinasyon ve denge becerilerini geliştirmenin etkili bir yoludur. Bu egzersizler çocukların yükseklik ve alan korkularının aşılmasında olumlu etki yapar, olumlu özgüven gelişimine yardımcı olur, çocukların duygusal ve davranışsal tepkilerini düzenler.

Bölüm "Atletizm" geleneksel olarak yürümeyi, koşmayı, zıplamayı, fırlatmayı içerir. Atletizm, düzgün yürüme, koşma, atlama ve fırlatma gibi hayati motor becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur. Atletizm unsurlarının öğretilmesi ve geliştirilmesi, çocukların hız, çeviklik, esneklik, kuvvet, dayanıklılık ve reaksiyon hızının geliştirilmesi esas alınarak yapılmalıdır. Yürüme ve koşma egzersizlerinin beden eğitimi derslerinde sadece ıslah amaçlı değil, sağlığı geliştirici ve tedavi edici amaçlarla da yaygın olarak kullanıldığı bilinmektedir. İçinde özel bir yer bu bölüm Atmaya adanmıştır, çünkü atma egzersizleri yaparken çocuklar doğruluk, nesneleri tutmada el becerisi ve göz geliştirirler. Okul çocukları, topu doğru bir şekilde tutmayı (eşit ve yeterli kuvvetle), teknik olarak doğru bir atış yapma yeteneğini, topu kavramaya dikkati dağıtmayı ve topun uçuşunu bir dönüm noktasıyla ölçmeyi öğrenirler.

Kayak eğitimi VIII tipi özel (düzeltici) bir okul koşullarında, 1. sınıftan itibaren -15 ° C'ye kadar sıcaklıklarda hafif bir rüzgarla (okul doktorunun izniyle) yapılması tavsiye edilir. Kayak, kışın çocukların sağlığını iyileştirebilir ve yılın bu zamanına özgü hastalıkların sayısını azaltabilir. Ek olarak kayak eğitimi, hareketlerin, duruşun, nefes almanın, koordinasyonun, motor becerilerin vb. geliştirilmesi için gerekli tüm kompleksi içerir.

Programın en önemli bölümlerinden biri bölümdür."Oyunlar". Çocukların motor ve fiziksel becerilerini geliştirmeyi amaçlayan açık hava oyunlarını içerir. Oyunlar sayesinde çocuklarda dikkat ve dikkat, zeka, inisiyatif gibi zihinsel özellikler gelişir. Oyunlar kolektif eylemi teşvik eder ve çocukların birbirleriyle ve çocuk grupları arasındaki duygusal ilişkileri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Zihinsel engelli çocuklara yönelik bir okulda beden eğitimi derslerini düzenlemenin ana şekli dört ana bölümden oluşan bir derstir: giriş, hazırlık, ana ve final (dersin tüm bölümleri birbirine bağlıdır). Öğretmen diğer konu derslerinde olduğu gibi derslerin kendine özgü içerik ve hedeflerini dikkate alarak açıklama, gösterme, alıştırma, pekiştirme (eğitim şeklinde), değerlendirme (övme, teşvik, suçlama) gibi teknikleri kullanır. Her dersin oyun, eğlence ve rekabet unsurlarını içermesi arzu edilir, bu da çocukların beden eğitimi derslerine olan ilgisini önemli ölçüde artırır. Yukarıda bahsedilen teknikler ve unsurlar özellikle daha karmaşık bir yapıya sahip, entelektüel azgelişmiş çocuklar için gereklidir. Burada önemli olan öğretmenin kendisinin örneği, çocukla işbirliği, güçlü ve zayıf öğrencilerin becerikli iletişimsel etkileşimi, böylece tüm çocukların öğretmenin dikkatini ve yardımını almasıdır. Zihinsel engelli öğrencilerin okula başladıkları andan mezuniyetlerine kadar gelişim dinamiklerinin izlenmesine olanak sağlayacak olan, öğretmenin öğrencilerin fiziksel gelişimini ve fiziksel kondisyonunu izlemesi zorunludur. Bu amaçla birinci sınıftan itibaren her okul öğrencisine sağlık pasaportu düzenlenmektedir. Kontrol standartları yılda iki kez - Eylül ve Mayıs aylarında beden eğitimi dersleri sırasında kabul edilir. VIII tipi özel (ıslah) bir okul mezununun sosyalleşmesinden genel bir amaç olarak bahsederken, fiziksel sağlığın bağımsız yaşamının ana bileşenlerinden biri olduğunu unutmamalıyız, bu nedenle okulun tüm öğretim kadrosu Beden eğitimini (eğitim) öncelikli görevler arasında düşünün, bu sorunu başarılı bir şekilde çözmek için gerekli tüm koşulları yaratın

Öğrencilerin fiziksel gelişim ve motor aktivite düzeylerinin izlenmesi aşağıdakilere göre yapılır:

ilerledikçe Eğitim materyali doğrulama testleri şeklinde (tiplere göre kontrol testleri)

egzersizler: 30-60 m koşma: ayakta uzun atlama; el kuvveti (sağ, sol), fırlatma

mesafe, bir sağlık topunu (1 kg) başın arkasından iki elle, bacaklarla oturma pozisyonundan fırlatmak

ayrı.

Testler yılda 2 kez yapılır: Eylül - Mayıs aylarında (seçici olarak). Veri alındı

işlenir ve fiziksel gelişim göstergeleriyle (boy, kilo, göğüs hacmi) karşılaştırılır

spirometri), özel bir motor aktivite ve fiziksel günlüğe kaydedilir.

gelişim. Bu verilere dayanarak okul doktoru ile birlikte beden eğitimi gereksinimleri belirlenir.

gruplar.

Çocuklara yönelik öğretimde ve standartların benimsenmesinde özel bir yaklaşım kullanılmalıdır.

İle Mevcut Koşullar ve çeşitli hastalıklar (epilepsi, şizofreni, enürezis, hidrosefali,

konjenital kalp kusurları vb.).

Beden eğitimi dersi içeriği için değer kuralları: eğitimin temeliSüreç, fiziksel kültürün aşağıdaki değerlerine dayanmaktadır: 1.kişisel odaklı ilkeler, uyum ilkeleri, gelişim ilkeleri, psikolojik rahatlık ilkeleri.2. Kültürel odaklı ilkeler: Eğitim içeriğinin ve sisteminin bütünlüğü ilkesi.Z.bilişsel ilkeler: yaşam deneyiminizi, derste edindiğiniz bilgileri kullanın. 4.İletişim ilkeleri: akranlar, yaşlılar ve gençlerle iletişim ve işbirliğieğitici, sosyal açıdan yararlı, eğitici ve araştırma, yaratıcı ve diğer türleraktiviteler.

Çalışılan materyalin sonuçları: geliştirme sırasındakonu kişisel öğrenci sonuçlarıBunlar: öğrencinin günlük yaşamda bilgi ve becerileri amaçlı olarak kullanmaya hazır olmasıdır.

Rus sivil kimliğini, vatanseverliğini, sevgisini ve saygısını beslemek
Anavatan, kişinin anavatanıyla gurur duyması, kendi kültürünün, halkının, kendi halkının farkındalığı
bölge, küresel kültürel Miras; geleneksel değerlerin asimilasyonu
çokuluslu Rus toplumu; Anavatan'a karşı görev duygusunu geliştirmek;

öğrenmeye karşı sorumlu bir tutumun oluşması, öğrencilerin hazır bulunuşluğu ve yeteneği
öğrenme ve bilgi motivasyonuna dayalı kişisel gelişim ve kişisel eğitim, seçim
Meslekler ve mesleki dünyada oryantasyona dayalı uzmanlık eğitimi
tercihler, bireysel eğitim yolunun bilinçli inşası,
istikrarlı bilişsel ilgi alanları;

karşı bilinçli ve yardımsever bir tutum normu olarak hoşgörünün oluşumu
başka bir kişiye, onun görüşüne, dünya görüşüne, kültürüne, diline, inancına, yurttaşlık konumuna; İle
Rusya ve dünya halklarının tarihi, kültürü, dini, gelenekleri, dilleri, değerleri;

Ahlaki bilincin ve ahlaki sorunların çözümünde yeterliliğin geliştirilmesi
Kişisel tercih, ahlaki duyguların ve ahlaki davranışın oluşumu,
kişinin kendi eylemlerine karşı bilinçli ve sorumlu bir tutum;

iletişim ve işbirliğinde iletişimsel yeterliliğin oluşumu
akranlar, yaşlılar ve gençler eğitici, sosyal açıdan faydalı, eğitici
araştırma, yaratıcı ve diğer faaliyetler;

Asgari seviye:

bir kişinin sağlığını, fiziksel gelişimini ve beden eğitimini teşvik etmenin bir yolu olarak fiziksel kültür hakkında fikirler;

doğru duruşla ilgili fikirler; müzik eşliğinde stilize yürüyüş türleri; baş, omuzlar, omurga, vücut pozisyonu (ayakta, oturma, yalan söyleme) pozisyonunda düzeltici egzersizler, kas korsesini güçlendirmeye yönelik egzersizler;

motor eylemlerle ilgili fikirler; savaş komutları bilgisi; genel gelişim egzersizleri yaparken sayma yeteneği;

hız, dayanıklılık, güç ve koordinasyonun geliştirilmesine odaklanan beden eğitimi derslerinin düzenlenmesine ilişkin fikirler; açık hava oyunlarına ve bayrak yarışlarına katılım sürecinde temel fiziksel niteliklerin birincil gelişimini amaçlayan fiziksel aktivite türleri hakkında fikir;

Açık hava oyunlarını ve akranlarla yapılan yarışmaların unsurlarını organize etme ve yürütme yolları, objektif değerlendirmelerinin uygulanması hakkında fikirler;

kendi halklarının ve diğer halkların spor gelenekleri hakkında fikirler; ünlü sporların kişiyi çeşitli duygusal hallerde gösteren özelliklerini anlamak;

motor eylemleri gerçekleştirmek için kural ve tekniklere aşinalık; Envanterin ve ekipmanın dikkatli kullanılması, beden eğitimi ve spor etkinliklerine katılım sırasında güvenlik gerekliliklerine uygunluk hakkında fikirler.

Yeterli seviye:

bir kişinin sağlığını, fiziksel gelişimini ve fiziksel gelişimini teşvik etmenin bir yolu olarak fiziksel kültür hakkında bilgi;

doğru duruşu oluşturmak ve gövde kaslarını geliştirmek, temel fiziksel nitelikleri geliştirmek için egzersiz setleri yapmak;

gün boyunca eğlence faaliyetlerine katılım (beden eğitimi);

beden eğitimi sürecinde motor aktivite türlerinin bilgisi; motor eylemleri gerçekleştirmek;

Genel gelişim egzersizleri yaparken alıştırma komutları verme ve saymayı sürdürme becerisi.

çeşitli hedef yönelimleri olan beden eğitimi derslerinin organizasyonu hakkında bilgi: hız, dayanıklılık, güç, koordinasyon gelişimi;

farklı hedef yönelimlerine sahip fiziksel egzersizlerin bilgisi, bunların belirli bir yük dozajıyla uygulanması;

açık hava oyunlarına ve bayrak yarışlarına katılım sürecinde temel fiziksel niteliklerin birincil gelişimini amaçlayan motor aktivite türleri bilgisi;

fiziksel iyileştirmenin formları, araçları ve yöntemleri hakkında bilgi;

açık hava oyunlarına ve yarışmalara katılım sürecinde akranlara mümkün olan her türlü yardım ve manevi desteği sağlama yeteneği;

objektif yargılamalarını gerçekleştirmek; kendi halkının ve diğer halkların spor gelenekleri hakkında bilgi;

fiziksel kültürün gelişim tarihinden bazı gerçeklerin bilgisi, insan yaşamındaki rolünün ve öneminin anlaşılması;

temel fiziksel aktivite türlerinde çeşitli spor malzemelerinin nasıl kullanılacağı bilgisi;

motor eylemleri gerçekleştirmek için kurallar ve teknikler bilgisi;

envanter ve ekipmanın dikkatli kullanımıyla ilgili kurallar hakkında bilgi; beden eğitimi ve spor etkinliklerine katılım sırasında güvenlik gerekliliklerine uygunluk.

1-4. Sınıflar için haftalık iş yükü: 1. Sınıf: Haftada 3 saat, yıl içindeki toplam hacim 99 saattir.

2. sınıf. Haftada 3 saat, yıl içindeki toplam hacim 102 saattir. 3 ders: haftada 3 saat, toplam ders hacmiyıl boyunca 102 saat. 4 ders: Haftada 3 saat, yıl boyunca toplam ders sayısı 102 saat

Belediye kuruluşu Yeisk bölgesi

Yeisk ilçesinin belediye oluşumu Yeisk şehrinin Semyon Sobol adını taşıyan 1 numaralı belediye bütçe eğitim kurumu ortaokulu.

ONAYLI

Öğretmenler kurulunun 29 Ağustos 2014 tarihli kararı ile 1 No'lu Protokol

Öğretmenler Konseyi Başkanı

Volkova T.E.

ÇALIŞMA PROGRAMI

Beden eğitiminde

Eğitim düzeyi (sınıf) - ortaöğretim genel eğitim, 11. sınıf

Saat sayısı 102

Temel Seviye

Öğretmen Eremenko Marina Grigorievna

Program aşağıdakilere dayanarak geliştirilmiştir:

Genel eğitim kurumlarının programları. 1-11. Sınıflar için kapsamlı beden eğitimi programı. Komp. VE. Lyakh, A.A. Zdanevich ed., M., Eğitim 2009, 6. baskı

AÇIKLAYICI NOT

Fiziksel kültüre ilişkin bu çalışma programı 11. sınıf Yeisk ilçesi belediye oluşumu Yeisk şehrinin Semyon Sobol adını taşıyan 1 numaralı ortaokulunun belediye bütçe eğitim organizasyonunun beden eğitimi öğretmeni Eremenko Marina Grigorievna tarafından derlenmiştir. Beden eğitimi çalışma programı, devlet ortaöğretim genel eğitim standardının federal bileşeni ve yazarın genel eğitim kurumları programı temelinde derlenmiştir. Okul müfredatı haftada 3 saat “Beden Eğitimi” konusunu çalışmayı belirtir, bu da yılda 102 ders saati anlamına gelir.

“1-11. Sınıf öğrencileri için kapsamlı beden eğitimi programı” V.I. Lyakha, V.I. Zdanevich, 6. baskı, M. “Aydınlanma” 2009.

“Beden Eğitimi” konusu “Beden Eğitimi” eğitim alanı içerisinde yer almaktadır. Beden eğitimi okuyorum temel Seviye ortaöğretim genel eğitimi aşağıdaki hedeflere ulaşmayı amaçlamaktadır:

hedefler:

Fiziksel niteliklerin ve yeteneklerin geliştirilmesi, bireysel sağlığın güçlendirilmesi, vücudun fonksiyonel yeteneklerinin iyileştirilmesi;

Kişinin kendi sağlığına, beden eğitimi, sağlık ve spor faaliyetlerine olan ihtiyacına karşı özenli bir tutum geliştirmek

aktiviteler;

Sağlığı iyileştiren modern beden eğitimi sistemlerinin teknolojilerine hakim olmak, özel uygulamalı faaliyetlerde bireysel deneyimi zenginleştirmek

fiziksel egzersiz ve temel sporlar;

Fiziksel kültür ve sporla ilgili bilgi sistemine hakim olmak, bunların sağlıklı bir yaşam tarzı ve sosyal yönelimlerin oluşumundaki rolü ve önemi;

Beden eğitimi, sağlık ve spor faaliyetlerinde yeterlilik kazanmak, kolektif olarak yaratıcı işbirliği becerilerine hakim olmak

fiziksel egzersiz biçimleri.

Beden eğitiminin amaçları 11. sınıf öğrencileri şunlara yöneliktir:

uyumlu gelişimi teşvik etmek, sağlığı iyileştirmek ve strese direnmek için fiziksel egzersiz, hijyen prosedürleri ve çevre koşullarını kullanma becerisini geliştirmek;

yüksek düzeyde sağlık ve çok yönlü fizyolojik hazırlığın prestiji hakkında kişisel ve kamusal fikirlerin oluşturulması;

yeni motor eylemlerde ustalaşarak ve bunları değişen karmaşıklık koşullarında kullanma becerilerini geliştirerek motor deneyiminin genişletilmesi;

Daha fazla gelişme koşullandırma ve koordinasyon yetenekleri;

fiziksel aktivite kalıpları, spor eğitimi, beden eğitiminin gelecekteki çalışmalar için önemi, babalık ve annelik işlevlerinin yerine getirilmesi, askerlik hizmetine hazırlık hakkında bilgi oluşumu;

düzenli fiziksel egzersiz ve seçilen spora olan ihtiyacın güçlendirilmesi;

bireyin yeterli öz saygısının oluşması, ahlaki öz farkındalık, dünya görüşü, kararlılığın gelişimi, güven, dayanıklılık, öz kontrol;

zihinsel süreçlerin daha da geliştirilmesi ve öz düzenlemenin temelleri konusunda eğitim.

Beden eğitimi sorunlarını çözerken, öğretmenin faaliyetlerini bireyin fiziksel ve ruhsal gelişimine yönelik değer yönelimlerini aşılamaya, öğrencilerin sistematik fiziksel egzersiz için ihtiyaçlarını ve güdülerini geliştirmeye, ahlaki ve istemli nitelikleri beslemeye, insani ilişkiler oluşturmaya, ve iletişim deneyimi kazanmak. Okul çocuklarına, yüksek düzeyde fiziksel ve zihinsel performansı, sağlığı ve bağımsız çalışmayı sürdürmek için edindikleri bilgi, beceri ve yetenekleri yaratıcı bir şekilde uygulamanın yolları öğretilmelidir.

Program materyalinin içeriği iki ana bölümden oluşur: temel ve değişken (farklılaştırılmış). Beden eğitiminin temel ilkelerine hakim olmak her öğrenci için nesnel olarak gerekli ve zorunludur. Temel bileşen olmadan, insan toplumundaki hayata başarılı bir şekilde uyum sağlamak ve işin etkili bir şekilde yerine getirilmesi imkansızdır. Temel bileşen, beden eğitimi alanında ulusal genel eğitim eğitimi standardının temelini oluşturur ve öğrencinin bölgesel, ulusal ve bireysel özelliklerine bağlı değildir.

Beden eğitiminin değişken (farklılaştırılmış) kısmı, Krasnodar bölgesindeki okulların çalışmalarının bölgesel özelliklerini dikkate alma ihtiyacından kaynaklanmaktadır:

Not:

1. “Kayak Eğitimi” bölümünden 18 saat tutarındaki saatler “Spor Oyunları” bölümüne aktarılmıştır.

2. “Akrobasi unsurları içeren jimnastik” bölümünden (18 saat), Krasnodar Bölgesi'nin doğal ve iklim koşulları dikkate alınarak antrenman organizasyonu ile bağlantılı olarak “Atletizm” bölümüne 6 saat aktarılmıştır.

3. “Dövüş Sanatlarının Unsurları” bölümündeki 9 saatlik ders, antrenman koşullarının yetersizliği nedeniyle “Atletizm” bölümüne devredildi.

4. Değişken bölüm 2.2'den iki saat “Atletizm” bölümüne aktarıldı.

5. Değişken kısım 2.1'den saat. ve 2,2 (15 saat) tutarında 13 saat “Çapraz eğitim” bölümüne aktarıldı.

Değişken bölümün saatleri (18 saat) şu şekilde dağıtılmıştır: 3 saat - atletizm çalışmalarını derinleştirmek için; 12 saat - “Spor Oyunları” bölümünü derinleştirmek için; 3 saat - ülkeler arası eğitimi derinleştirmek için.

Atletizm, mevsime bağlı olarak yılda iki kez çalışılmaktadır. Sonbahar (1. çeyrek) - 20 saat, ilkbahar (4. çeyrek) - 18 saat. Spor oyunları dağılımı 30 saat olup, basketbol için 19 saat (2. çeyrek), 20 saat voleybol için (3. çeyrek) dağıtılmıştır. Çapraz antrenman mevsime bağlı olarak yılda iki kez çalışılmaktadır. Sonbahar (1. çeyrek) - 7 saat, ilkbahar (4. çeyrek) - 6 saat.

Saatlerin tematik dağılım tablosu

Öğretim süresinin çeyreklere göre dağılımı: Haftada 3 saat, yılda 102 saat, 11. sınıf.

BİLGİNİN TEMELLERİ:

Sosyokültürel temeller: Toplumun ve insanın fiziksel kültürü, bireyin fiziksel kültürü kavramı. Bireysel beden eğitimi faaliyetlerinin değer yönelimleri: kapsamlı kişilik gelişimi, güçlendirme

sağlık, fiziksel gelişim ve sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu. Modern Olimpiyat ve fiziksel kültür hareketleri, sosyal yönelimleri ve örgütlenme biçimleri. Spor ve fiziksel egzersizlerin sağlık sistemleri, amaçları ve hedefleri.

Psikolojik ve pedagojik temeller: Fiziksel egzersiz sırasında fiziksel aktivitenin bireysel organizasyon, planlama, düzenleme ve kontrol yöntemleri. Temel formlar ve fiziksel egzersiz türleri. Fizik kavramı ve ana türlerinin özellikleri. Başlangıç ​​askeri beden eğitiminin temelleri, temel uygulamalı motor hareketlerin geliştirilmesi. Spor türüne göre kitlesel spor etkinlikleri düzenlemenin ve düzenlemenin temelleri.

Tıbbi ve biyolojik temeller: Hastalıkların önlenmesinde ve sağlığın geliştirilmesinde beden eğitimi ve sporun rolü; İnsan üreme işlevlerinin sürdürülmesi. Motor modunun organizasyonunun temelleri. Güvenlik önlemlerinin ve yaralanmaların önlenmesinin temelleri. Kötü alışkanlıklar, oluşma nedenleri ve insan vücudu ve sağlığı üzerindeki zararlı etkileri. Fiziksel kültür yoluyla kötü alışkanlıkları önlemenin temelleri.

Sertleşme becerilerinin pekiştirilmesi: hava banyoları, güneşlenme, su tedavileri.

Öz kontrol tekniklerini güçlendirmek: öz kontrol tekniklerinin tekrarı.

MOTOR KALİTELERİNİN GELİŞTİRİLMESİ:

Sürat, sürat-kuvvet, dayanıklılık, esneklik, çeviklik, kuvvet.

1.1 SPOR OYUNLARI - 39 saat

BASKETBOL(2. çeyrek - 19 saat): Hareket, durma, dönüş, duruş tekniğinin geliştirilmesi. Bir defans oyuncusunun direnci ve direnci olmadan (çeşitli dizilişlerde) topu yakalama ve pas verme seçenekleri. Topu direnç olmadan ve defans oyuncusunun direnciyle sürme seçenekleri. Topu dirençsiz, dirençsiz ve defans oyuncusunun direnciyle atma seçenekleri. Topsuz ve toplu bir oyuncuya karşı yapılan eylemler (kapma, nakavt, müdahale, koruma). Uzmanlaşmış hareket unsurları ve top hakimiyeti tekniklerinin kombinasyonları. Saldırı ve savunmada bireysel, grup ve takım taktiksel eylemleri. Kurallara göre oyna.

VOLEYBOL(3 çeyrek - 20 saat): Hareket, duruş, dönüş ve duruş tekniğinin geliştirilmesi. Topu karşılama ve pas verme tekniklerinin çeşitleri. Topa servis atma, ağ üzerinden hücum etme seçenekleri. Saldırgan saldırıları engelleme seçenekleri (tekli, ikili), sigorta. Saldırı ve savunmada bireysel, grup ve takım taktiksel eylemleri. Kurallara göre oyna.

Program materyali spor oyunları için

1.2 AKROBATİK ELEMANLAR İLE JİMNASTİK - 12 saat

GELİŞİM EGZERSİZLERİ:Önceki derslerde ele alınan materyaller. Hareket ederken dönmek. Her seferinde birer sütundan hareket halinde iki, dört, sekiz kişilik bir sütuna dönüşme.

KASA: Çömelme pozisyonuna atlayın, zıplayın, eğilin, bacaklar açık ve bacaklar bükülü olarak atlama yapın. 90* dönüşle yanlara doğru atlayın. Mermiye belirli bir açıyla koşu açısıyla atlayın ve tek ayakla (at genişliği) itin.

AKROBASİ: Erkekler: 90 cm'ye kadar yükseklikte bir engel üzerinde uzun takla atma, amuda kalkma, amuda yardımla geriye takla atma, yana takla atma, derinlik sıçramaları Daha önce ustalaşılan unsurların kombinasyonları. Kızlar: Açılı oturma, diz çökme, geriye doğru eğilme, kürek kemikleri üzerinde durma, pozisyondan köprü yapma, yardımla ve bağımsız ayakta durma, yana dönme, derin sıçramalar. Daha önce uzmanlaşılan öğelerin kombinasyonları.

HALAT TIRMANIŞI: 2 ve 3 adımda, bacak kullanmadan (genç adam).

Akrobasi unsurları içeren jimnastik program materyali

1.3 ATLETİZM - 38 saat

SPRINT: Alçak ve yüksek starttan koşma, bayrak yarışına başlama, copu geçme, mekik koşusu 5x20m, çeşitli mesafelerde koşunun bitişi, 30m, 60m, 100m, 400m koşu.

UZUN VE YÜKSEK ATLAMA: Ayakta ve uzun atlamalarda koşma (7-9 ve 9-11 koşu adımları). “Adım adım” yöntemini kullanarak yüksek atlama. Bireysel bir koşunun seçimi.

EL BOMBASI ATMA: El bombasının bir yerden belli bir mesafeye, kısaltılmış ve tam bir koşudan 4-5 atış adımıyla Yum koridoruna doğru ve belirli bir mesafeye atılması.

UZUN KOŞU: Değişken hızlarda koşmak, küçük dikey ve yatay engelleri aşmak, dönüşümlü yürüme ve koşmak, bir dönüş etrafında koşmak, engelli bir parkuru aşmak, 20-25 dakika boyunca aynı hızda koşmak.

ÇAPRAZ EĞİTİM — 13 saat Hafif engebeli arazide yürümek ve koşmak. Engelli bir parkurun üstesinden gelmek. 100 metreye kadar bayrak yarışları. Yön değişiklikleriyle kros koşusu. Ülkeler arası rekabet taktiklerinin unsurları: güçlerin dağılımı, liderlik, sollama, bitirme. 2'den 5 km'ye kadar geçin.

Kontrol biçimleri.

mevcut kontrol (her ders);

Kontrolü başlatın (yılda bir kez); tüm öğrenciler değerlendirilir;

Kontrol testi (bkz. Ek No. 1)

Ek No.1

Öğrenci fiziksel uygunluk standartları

Konuyla ilgili öğrenci hazırlık düzeyi için gereklilikler

ORTAOKULU TAMAMLAYAN ÖĞRENCİLERİN BEDEN EĞİTİMİ GELİŞİM DÜZEYİ (kız ve erkek)

Bilmek:

Beden eğitiminin amaç ve hedeflerini bilir, beden eğitimi alanında bağımsız ders yürütmek için gerekli bilgi birikimine sahip olur;

Atletizm, jimnastik, spor oyunları, kros antrenmanı da dahil olmak üzere hayati önem taşıyan uygulamalı ve spor becerilerine sahip olmak;

Yaralıya ilk yardımın nasıl yapılacağını bilmek

Fiziksel egzersizler sırasında kendini sigortalama ve emniyet tekniklerini uygulayın;

Temel motor niteliklerinin gerekli gelişim düzeyine sahip olmak;

Farklı fonksiyonel yönelimlerle bağımsız fiziksel egzersizler düzenleme yolları, spor malzemeleri ve ekipmanlarının kullanım kuralları;

Fiziksel egzersiz sırasında kişisel hijyen, yaralanmaların önlenmesi ve ilk yardım kuralları.

Yapabilmek:

İlkokul çocukları ile dersler, yarışmalar ve açık hava oyunları düzenleyebilme ve yürütebilme;

Spor dallarından birinde hakem;

Genç erkeklerin askeri uygulamalı becerilere sahip olmaları için;

Kontrol egzersizleri yapın;

Fiziksel gelişiminize dikkat edin, sağlıklı bir yaşam tarzı sürün;

Fiziksel egzersizler sırasında güvenlik ve yaralanma önleme kurallarına uyun, yaralanma ve kaza durumunda ilk yardım sağlayın;

Beden eğitiminde geçiş kontrol standartları.

1-11. Sınıflar için kapsamlı beden eğitimi programı. Komp. VE. Lyakh, A.A. Zdanevich ed., M., Eğitim 2009, 6. baskı A.A. Zdanevich, Moskova “Aydınlanma” 2009.

Beden eğitimi öğretmenleri için el kitabı, L.B. Kofman, Moskova, 1998 tarafından düzenlenmiştir.

Olimpiyat ders kitabınız. M., “Beden Eğitimi ve Spor”, 2003.

Fiziksel Kültür. 10 - 11. sınıflar için ders kitabı, V.I. - M.: Eğitim 2011. 6. baskı.

E. Naimineva “Beden eğitimi” Öğretim yöntemleri. Spor Oyunları. Rostov - Don “Felix” üzerine, 2001.

Eğitim araçları

Voleybollar, basketbollar; atlama ipleri; çemberler; kukalar; cips; raflar; tahtalar; jimnastik minderleri; kronometre; çapraz çubuk; engeller; Barlar; nar (500 gram, 700 gram); sağlık topları (4; 5 kg.); rulet, ip

KABUL EDİLDİ ANLAŞILDI

5-7. Sınıflardaki öğrenciler için voleybolda ders dışı faaliyetlere yönelik çalışma programı, “Müfredat Dışı Faaliyetler” ders kitabı esas alınarak geliştirilmiştir. Voleybol: öğretmenler ve metodologlar için bir el kitabı”/G.A. Kolodnitsky, M.Ö. Kuznetsov, M.V. Maslov/,- M.: Prosveshchenie, 2011, Federal State Educational Standards LLC 2010'a uygun olarak.
Ülkemizdeki beden eğitimi sistemi, gelişiminde uzun yıllara dayanan deneyime sahiptir ve sosyal açıdan önemli temel görevleri çözmeyi amaçlamaktadır: nüfusun sağlığının güçlendirilmesi, fiziksel ve motor gelişim ve yüksek ahlaki niteliklerin aşılanması.

İsteğe bağlı “Genel Beden Eğitimi - ÖZEL DERS!” Dersinin çalışma programı 7-11. sınıflardaki öğrenciler için Federal Temel'e uygun olarak derlenmiştir. Müfredat, Beden eğitimi alanında okul çocukları için zorunlu asgari eğitim içeriği ve V.I Lyakh, A.A. tarafından yazılan “1-11. Sınıflardaki öğrenciler için kapsamlı beden eğitimi programı”. Zdanevich. (E.: Eğitim, 2016). Program içeriği itibarıyla beden eğitimi ve spor, işlevsel amacı itibarıyla özel, organizasyon şekli itibarıyla ders dışıdır. Programın süresi 1 yıldır.

Genel eğitim genel gelişim programı “Voleybol”un özellikleri, ek eğitimin özelliklerini dikkate alması ve bu sporla uğraşmak isteyen önemli ölçüde daha fazla insanı kapsaması ve öğrenme sürecinde uygulanabilir taleplerde bulunmasıdır. Henüz okulda “voleybol” bölümünü almaya başlamamış çocuklara basketbolu sıfırdan başlama fırsatı verirken, sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesi konusuna dikkat çekerek uyumlu bir insan yetiştirmeye kapsamlı bir yaklaşım sunuyor.

Hedef seyirci kitlesi: 11. sınıf için

“Favori Oyun” ders dışı aktivite kursunun çalışma programı aşağıdakilere dayanarak geliştirilmiştir:
- “Eğitim kurumlarının 1-11. sınıflarındaki öğrenciler için kapsamlı beden eğitimi programı”, V.I. Lyakh, A.A Zdanevich (2010), Eğitim ve Bilim Bakanlığı tarafından onaylandı Rusya Federasyonu.
-Beden eğitimi için yaklaşık program, yazarın programı T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova. (2012) Çalışma Rehberi"Müfredat dışı etkinlikler. Voleybol: öğretmenler ve metodologlar için bir el kitabı”/G.A. Kolodnitsky, V.S. Kuznetsov, M.V. Maslov.- M.: Prosveshchenie, 2011, Federal State Educational Standard LLC 2010'a uygun olarak.

Hedef kitle: 5. sınıf için

Satranç sadece çocuklara çok fazla neşe ve zevk veren bir oyun değil, aynı zamanda zihinsel gelişimlerinin, içsel bir eylem planının oluşmasının - akılda hareket etme yeteneğinin - etkili bir aracıdır.

7. sınıfa yönelik beden eğitimi programı, federal devlet temel genel eğitim eğitim standardının (Federal devlet temel genel eğitim eğitim standardı. - M.: Prosveshchenie, 2012) gerekliliklerine uygun olarak geliştirilmiştir;
- Fiziksel Kültür Çalışma Programının önerileri ile
- “7. sınıf öğrencileri için beden eğitimi çalışma programı” müfredatı (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- yazarın “1-11. Sınıflardaki öğrencilerin beden eğitimi için çalışma programı” programıyla (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Prosveshchenie, 2010)

Hedef kitle: 7. sınıf için

Çalışma programı temel genel eğitim programına dayanmaktadır. Beden eğitimi 5-9. sınıflar. Yazarlar: A.P. Matveev, (Çalışma programlarının toplanması. Beden eğitimi. 5 - 9. Sınıflar: A. P. Matveev'in eğitimsel ve metodolojik el kitabı / ders kitaplarının konu satırı. - M .: Eğitim, 2012. - s. 23 - 45. (ikinci nesil standartlar)

Hedef kitle: 5. sınıf için

10-11. Sınıflar için beden eğitimi programı aşağıdakilere uygun olarak geliştirilmiştir:

• Beden eğitimi için Yaklaşık bir programın önerileri ile (Beden eğitimi için Yaklaşık program. 10-11. Sınıflar. - M.: Eğitim, 2011);
• yazarın “1-11. Sınıflardaki öğrenciler için kapsamlı beden eğitimi programı” programıyla (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Eğitim, 2010):
• Federal “Fiziksel Kültür ve Spor” Yasası.
• Rusya Federasyonu “Eğitim Hakkında” Kanunu, Sanat. 32 “Bir eğitim kurumunun yeterliliği ve sorumluluğu” (madde 67);

Hedef kitle: 10. sınıf için